Kaip išmokti kovoti

Kova yra tikrai aukšta kokybė, o ne tik nusišvilpti rankas, kovoti su sparringu partneriu - tai tikras mokslas. Čia svarbi praktika, mokymas geriausiuose meistruose ir asmeninis noras. Kaip mokytis kovoti ir ar tai galima padaryti namuose?

Bendrosios mokymosi taisyklės

Pirmas dalykas, kurį turėtų suprasti žmogus, yra tai, kad paprasčiausiai neįmanoma nustatyti tinkamo tikslo tapti profesionalu tokiu sudėtingu klausimu.

Psichologai pataria nustatyti tikrą ir svarbiausią tikslą. Šiuo tikslu būtina aprašyti laiką, kada žmogus taps vieno ar kito kovos meno meistru, kokių tikslų jis turi, kokių viršūnių jis ketina pasiekti. Būtent šioms užduotims priklauso būsima asmens sėkmė kovoje, nes be tikslo jis atsitiks atsitiktinai, kaip ir tamsoje.

Kokios kitos mokymosi taisyklės iškyla?

Nuolatinis mokymas su instruktoriumi, kuris parodys visus tam tikros rūšies mūšio pagrindus. Geras mokytojas pasakys, kaip galvoja kovotojas, kaip jis juda.
Būtina reguliariai taikyti savo žinias praktikoje, ty kovoti. Nepakanka vienos iš instruktoriaus gautos teorijos, o tai svarbu išmokti ir praktiškai.
Bet kuris sportininkas turi išlaikyti tobulą formą, todėl, norint pasiekti sėkmės mokyme, turite atsisakyti blogų įpročių.
Pirmiausia turite ištirti ir ištirti vienos rūšies mūšį ir tik tada pereiti prie kito.

Be kompetentingos teorijos ir reguliarios praktikos mokymasis kovoti yra tiesiog neįmanoma! Ir nesvarbu, ar tai yra įprastinė gatvės kova, ar taekwondo. Todėl reikia atidžiai pasirinkti mokytoją: ypač gerbiami žmonės, turintys didelę mokymosi patirtį ir sportinę praeitį.

Psichologai pataria ne išsklaidyti visų tipų kovos menų. Pirmiausia turite išmokti pagrindus ir tik tada pereiti prie sudėtingų kovos metodų.

Psichologiniai mokymosi aspektai

Brawl yra gryna psichologija, kurioje ne stipriausi, bet labiausiai kvalifikuoti. Čia svarbu prisiminti šiuos niuansus:

neturėtumėte bijoti kovoti, net jei yra keli konkurentai prieš asmenį;
žiede net ir nepastebimas kovotojas gali nugalėti didžiulį varžovą, jei jis teisingai taiko savo įgūdžius;
jūs negalite bijoti pralaimėjimo, nes nesėkmingos kovos yra net geriausių pasaulio kovotojų karjeroje;
rekomenduojama visą laiką pereiti per mokymosi niuansus galvoje, nes tada bus lengviau juos pritaikyti tinkamu momentu.

Dažnai pasitaiko, kad įgyjamos žinios, vyksta pora mūšių, ir asmuo vis dar bijo patekti į žiedą ir kovoti su konkurentais. Psichologai paaiškina šį nenoro prarasti, priešininko jėgų hiperbolizaciją. Tas, kuris yra aukštesnis ir didesnis, ne visada yra stipresnis, nes dažnai net profesionalios mergaitės gali suteikti niokojančių smūgių ambalaui, kuris niekada nebuvo apmokytas.

Jei dėl kokių nors priežasčių asmuo negali praktikuoti ir susitikti su mokytoju, jis turėtų reguliariai slinkti per savo galvą apie mūšio viziją, kovodamas su kriauše arba su įprastu pagalvė namuose. Tokiu atveju įgūdžiai nebus prarasti, o kovotojas nebebus baimės kovoti su konkurentais.

Įranga namuose

Kaip išmokti kovoti su technika namuose? Kažkas mano, kad tai tiesiog neįmanoma, nes asmuo, neturintis tinkamos profesionalų pagalbos, negali greitai pasiekti elementarių kovos elementų. Tačiau namuose galite pagerinti savo sugebėjimus šiame griežtame sporte. Kaip tai padaryti?

rekomenduojama kriaušę pakabinti namuose ir dėžutėje bent valandą per dieną;
einant, rekomenduojama, kad žmogus mokytųsi kūno fiziologiją, atkreipdamas dėmesį į skausmo taškus ir galimybę juos pataikyti;
vizualinė medžiaga ateina į gelbėjimo darbus, ty profesinės kovos ar vaidybiniai filmai apie kovos menus;
tik po 3-4 savaičių reguliaraus treniravimo galite įeiti į mėgėjų žiedą ir bandyti kovoti su gyvu varžovu.

Šeimos mokymai yra panašūs į profesionalius, tačiau čia mokytojo vietą užima įvairios mokymo medžiagos. Knygos apie bokštą, filmai apie kovas, nuolatinis mokymas su štampavimo maišeliu - palaipsniui visa tai atneš savo rezultatus.

Žinoma, būtų neįmanoma nugalėti profesionalo su tokiomis paviršutinėmis namų žiniomis, bet už gatvės kovą su chuliganais šie įgūdžiai bus pakankami.

Psichologų teigimu, jūs visada turėtumėte suprasti galutinį savo treniruočių tikslą. Jei žmogus tiesiog nori sužinoti, kaip kovoti gatvėje, tuomet jam pakaks pakankamai laiko mokytis namuose. Jei kalbame apie profesinę karjerą vienoje ar kitoje sporto kovoje, geras mokytojas negali atsisakyti studijuoti.

Ir, žinoma, etiketo taisyklės rinkoje tampa svarbia švietimo dalimi. Būsimasis kovotojas turi suprasti, kad jo tikslas yra ne įveikti priešininką iki mirties. Žiede nėra įprasta įveikti tą, kuris yra melas, arba tą, kuris išmeta baltą rankšluostį. Gatvių kovose viskas yra daug sunkesnė, o sunkūs sužalojimai čia daromi dažniau, tačiau tai nereiškia, kad būtina siekti pergalės bet kokia kaina. Gerbkite net pačius blogiausius priešininkus - tai tikras menas.

Kartais noras laimėti atneša konkurentus į tragediją, nes jie nesibaigia net tada, kai kitas kovotojas yra kraujavimas. Gatvės kovoje nėra taisyklių, todėl būtina ją įsitraukti tik tada, kai tai yra absoliučiai būtina. Daug daugiau naudos sukels kovą žiede, nors ir mėgėjas, nes čia žmogus rizikuoja savo gyvenimu. Paprastai iš kovos etiketo pagrindų mokymas prasideda gerais mokytojais.

Išmokite kovoti ir visi jo niuansai gali būti gyvenimas. Nepakanka, kad svyruotumėte rankas ar pasukite kumščius. Asmuo turi suprasti oponento elgesio psichologiją, jo kūno fiziologiją ir savo fizinius gebėjimus. Tik tada šis sėkmingas menas pavyks.