Paslaptingas ir bauginantis vaikščiojimas svajonėje: kodėl žmogus niokoja ir ką daryti?

Miegamojo reiškinio fenomenas yra žinomas ilgą laiką.

Panašus miego sutrikimas diagnozuojamas. ne tik suaugusiems, bet ir vaikams.

Problemos priežasčių nustatymas konkrečiame paciente dažnai padeda pašalinti ligos požymius.

Mieguistumo sąvoka

Kas yra lunatikai?

Sleepwalking (somnambulizmas) yra skausmingas sutrikimas, kai žmonės, kurie yra miego būsenoje, atlieka įvairius veiksmus.

Smegenų srityse susikaupia židinio fokusai, kai kūnas nėra visiškai pažadintas iš gilaus miego fazės.

„Sleepwalking“ yra skausminga būklė kadangi jo pasireiškimo metu žmogus gali patirti didelį pavojų: patraukti aštrius daiktus, eiti už durų, kreiptis į atvirą langą ir tt

Paprastai užgniaužtos atakos trunka ilgai - nuo 30 sekundžių iki 30 minučių. Retais atvejais jų trukmė didėja iki kelių valandų.

Po pabudimo žmonės neprisimena nieko, kas jiems atsitiko. Jei prisiminimai yra, jie pasižymi staigumu ir neįskaitomumu.

Taip yra todėl, kad išpuolių metu įvyksta nerimta atmintis neįrašo įvykių. Taip pat egzistuoja teorija, kad atminties nėra, nes jų ištraukimo iš atminties procesas buvo pažeistas.

Statistika rodo, kad daugeliu atvejų žmonės, turintys mieguistą, atlikti savo sąmonės būsenoje labai paprastus veiksmus: kalbėjimas, vaikščiojimas, sėdėjimo padėtis ir tt

Nepaisant to, daugiau nei vieną kartą buvo užfiksuoti gana sudėtingi veiksmai: valgyti, vairuoti automobilį, perkelti baldus namuose ir pan.

Tokie atvejai patvirtina, kad net ir be sąmonės elgesio asmuo koordinuoti savo veiksmus.

Pergalės svajonėje priežastys

Vaikų ir suaugusiųjų somnambulizmo priežastys skiriasi. Vaikams problema yra labiau paplitusi. Tai daugiausia sukelia psichikos nesubrendimas, įspūdingumas ir pamažu išnyksta su amžiumi.

Suaugusieji kenčia nuo mieguistumo daug rečiau. Jis atsiranda esant pirminėms ligoms, psichinėms problemoms. Taigi, neurotikai dažnai yra linkę miegoti.

Vaikams

Kas daro vaiko miegą? Dėl veiksnio poveikio problema gali būti sisteminga arba akivaizdi viešbučio akimirkoje. Dažniausiai vaikai kenčia nuo mieguistumo dėl šių priežasčių:

miego stoka;
miego stoka;
didelė karščiavimas ligos metu;
streso būklė;
padidėjęs nerimas;
pirminės ligos, sukeliančios problemos atsiradimą (apnėja, epilepsija, neramių kojų sindromas);
šlapinimasis;
košmaras;
genetinis polinkis;
galvos traumos;
migrena;
vaisto vartojimas.

Suaugusiems

Suaugusiaisiais, kaip taisyklė Problema pasireiškia rimtesnių veiksnių įtakoje:

apsinuodijimas organizmu;
alkoholizmas;
priklausomybė;
smegenų sutrikimai.

Atsiradus sunkiems sutrikimo simptomams, turėtumėte kreiptis pagalbos į specialistus. Tuo pačiu metu svarbiausias dalykas yra mieguistą sukeliančio veiksnio gydymas.

Požymiai ir simptomai

Mieguistumo simptomai yra šie Elgesys miego metu:

vaikščioti, atlikti įvairius veiksmus (padažu, valgyti ir pan.);
aktyvi kalba arba nesutapimas;
pakartotinių veiksmų atlikimas arba tų pačių žodžių, frazių kartojimas;
atminties apie savo elgesį po pabudimo;
padaryti netinkamus, keistus veiksmus;
agresijos pasireiškimas, žiaurumas;
šnipai, susiję su košmarais;
nepakankamas atsakas į kitų žmonių elgesį su jų prašomais klausimais;
judesių neveiklumas;
jei akys yra atviros, jos atrodo nuobodu, stiklinės;

Taigi suaugusysis ar vaikas gali miegoti ir staiga nakties viduryje, būdamas miego būsenoje, pradeda atlikti įvairius veiksmus.

Tuo pačiu metu žmogus savo įprastus judesius padarys visiškai nesąmoningai ir po pabudimo nieko apie tai nepamirškite.

Somnambulizmo diagnozė

Ką daryti, jei esate nekantrus? Apskritai somnambulizmas nelaikoma piktybine liga.

Jos retos apraiškos neturi įtakos žmonių, kenčiančių nuo jo, gyvenimo kokybei. Dažnai problema savaime be jokio gydymo vyksta be pėdsakų.

Bet pasikonsultuoti su gydytoju dėl tokių problemų. Dažnai raminamųjų vaistų skyrimas ir rekomendacijų dėl gyvenimo būdo pakeitimų sprendimas padeda išspręsti šią problemą.

Sunkesnė situacija išsivysto, kai traukuliai pasikartoja tam tikru reguliarumu, trunka ilgai arba miego metu. žmogus kelia pavojų sau.

Tokiu atveju privaloma kreiptis į specialistus.

Dėl tikslios diagnozės pacientui skiriami šie tyrimai:

elektroencefalografija (tyrimo smegenų veikla);
polisomnografija (pacientas per naktį patalpinamas specialioje laboratorijoje, kur, naudojant jutiklius, gaunami duomenys apie jo miego ypatybes);
Ultragarsas smegenų kraujagyslės (nustatomos pagal kraujo tekėjimo pobūdį);
MRT (tyrimas atliekamas siekiant nustatyti galimus neoplazmus ar kitus patologinius procesus, kurie buvo provokuojantis veiksnys, rodantis mieguistumą);
susijusių specialistų tyrimas (endokrinologas, kardiologas ir pan.) nustatyti ligų, galinčių sukelti mieguistumą, buvimą.

Gydymo principai

Kaip atsikratyti mieguistumo?

Ne visi pacientai, sergantys šiuo sutrikimu reikia gydymo.

Jei slydimas atsirado išorinių veiksnių įtakoje, jis atrodo gana retai ir nesukelia jokių problemų asmeniui, tada jo apraiškas galima atmesti mažinant neigiamų veiksnių poveikį.

Kaip elgtis su somnambulizmu? Rekomenduojama namuose imtis šių priemonių:

Sureguliuokite miego režimą. Suaugusiam žmogui visą miegą turėtų būti bent 7-8 valandos. Vaikui šis skaičius palieka 8-9 valandas. Šiuo atveju svajonė turėtų būti reguliari, gili ir kokybiška.
Prieš miegą atlikite atpalaiduojančias procedūras. Tai gali būti masažas, vonia, aromaterapija, mėgstamos muzikos klausymas ir pan.
Norėdami pašalinti poveikį kompiuterio korpusui, televizoriui pora valandų prieš miegą. Asmuo, kuris iki vėlyvo vakaro sėdi prie televizoriaus ar kompiuterio monitoriaus, eina į lovą susijaudinęs.
Šis veiksnys yra ypač neigiamas vaikams, kurių psichika yra labiau jautrios susijaudinimui.
Nustokite gerti vėlai vakare. Toks atsipalaidavimas po sunkios dienos darbo gali sukelti miego sutrikimus.
Sužinokite, kaip atsispirti stresą. Šiuolaikinis žmogus gyvena nuolatinio emocinio streso būklėje: sunkumai darbe, vidaus problemos, materialiniai sunkumai ir pan. Svarbu mokytis abstrakčiai iš nedidelių rūpesčių, o ne į širdį.

Kaip nustoti nuolat miegoti naktį?

Tais atvejais, kai vaiko alėja tapo rimtesnių problemų pasekmė, reikia kreiptis pagalbos į specialistus.

Gydytojas diagnozuos ir nustatys priežastis, skatinančias mieguistumą.

Paprastai Gydymas grindžiamas šiais principais:

paciento vartojamų stiprių vaistų dozių atšaukimas arba sumažinimas;
antiepilepsinių vaistų skyrimas žmonėms, sergantiems epilepsijos priepuoliais;
raminamųjų vaistų, antidepresantų skyrimas pacientams, sergantiems neuroze;
hipnozės sesijų vedimas;
benzodiazepino vaistų receptas;
esamų psichikos sutrikimų, sukeliančių mieguistumą, gydymas.

Kaip išvengti sužalojimų?

Žmonėms aplink juos, lunatics paprastai nekelia pavojaus. Galbūt agresyvios reakcijos pasireiškimas priverstinio pabudimo iš miego metu atakos metu.

Šiuo atveju asmuo gali neigiamai reaguoti į jį pabudusį asmenį. Tačiau apskritai somnambulistai yra tik pavojus sau.

Sąmoningo judėjimo aplink namą metu arba išeinant į gatvę jie gali patirti rimtą žalą.

Svarbu, kad artimi žmonės imtųsi atsargumo priemonių apsaugoti asmenį nuo galimų neigiamų pasekmių jo mieguistumas.

Rekomenduojama atlikite šiuos veiksmus:

Negalima pažadinti miegančiojo. Tai gali sukelti ne tik agresijos pasireiškimą, bet ir stiprią baimę nuo staigaus pabudimo. Jei mieguistuvas yra ramioje vietoje, galite tiesiog švelniai nukreipti jį į miegamąjį ir švelniai uždėti ant lovos. Jei elgesys yra agresyvus, turėtumėte pasitraukti ir tiesiog sekti jo judėjimais.
Paprastai naktiniai pasivaikščiojimai trunka ilgai, todėl tokie stebėjimai nebereikia daug laiko.
Pašalinkite kliūtis kelyje. Nors pamišęs juda per namą, turite užtikrinti, kad jo keliu nebūtų jokių kliūčių. Būtina laiku perkelti objektus, pašalinti kėdes ir pan. Jei maršrute yra didelė kliūtis (pvz., Spinta), reikia kruopščiai pakoreguoti pabėgio judėjimo kryptį.
Užrakinkite duris ir langus naktį. Šis punktas yra raktas į saugumą. Mieguistumo išpuolis gali įvykti, kai žmogus yra vienas namuose ar geros miego metu visiems artimiesiems. Tokiu atveju atidarytas langas ar durys gali būti padidėjusio pavojaus šaltinis: mieguistuvas gali nukristi iš lango arba išeiti pro duris į gatvę. Dėl šios priežasties reikia naudoti ne tik standartinius fiksatorius, kuriuos asmuo gali lengvai atidaryti. Patartina naudoti patikimus užraktus, groteles ir kitus prietaisus, kurie garantuoja nemalonius pokyčius.
Slėpti visus pavojingus elementus. Bet kokie praduriantys ir pjovimo objektai taip pat kelia didesnį pavojų. Asmuo gali sužeisti save, arba agresyvaus elgesio atveju nesąmoningai kenkia jo artimiesiems.
Prieš miegą, peiliai, šakės, akiniai ir kt. Turi būti pašalinami į neprieinamas vietas.
Užfiksuokite kopėčias. Privačiuose namuose pavojus yra kopėčios, iš kurių galite patekti į svajonę. Jei yra laiptai, prieš jį turi būti įrengtas pertvaras, kuris užblokuotų naktį.

Taigi mieguistumas yra bendras psichikos sutrikimas. Dažnai tai nekelia pavojaus žmonėms ir savaime eina. Sunkiais atvejais svarbu atlikti diagnozę ir taikyti tinkamą gydymą.

Kas yra lunatikai: