Daugelis žmonių gyvena „ne su savo gyvenimu“ metus ir tiesiog priklauso nuo kito asmens nuomonės. Iš pirmo žvilgsnio galite lengvai ištaisyti situaciją, nustojus klausytis kitų ir, be to, pareikalauti iš jų patarimų ar nuomonės, tačiau, deja, toks jausmas sukelia visą priklausomybę. Dėl to savo nuomonė labai praranda svorį, o kažkieno - priešingai - tampa svarbesnė.
Tuo pačiu metu net suvokdami, kad ši padėtis nėra teisinga, daugelis žmonių negali atsikratyti savo priklausomybės. Visa tai veda prie to, kad žmogus įpratęs pasikliauti kitų žmonių nuomonėmis viskas, kas paprastai nesukelia nieko gero.
Kaip tada nutraukti užburtą ratą ir nustoti priklausyti nuo kitų nuomonių? Tai nereiškia, kad tai galima padaryti paspaudus pirštus, tai užtruks laiko ir pastangų. Nepaisant to, psichologai jau seniai sukūrė 5 universalius patarimus, kurie padės visiems.
Pažvelkite į ateitį
Nesvarbu, kokiu klausimu jūs pasitikite kitų žmonių nuomonėmis, nesvarbu, ar tai yra svarbus sprendimas, ar smulkmena. Reikia tik tai pripažinti, o laikui bėgant padėtis pablogės tik kaip virusas. Dėl to toks asmuo netgi negalės pats patekti į parduotuvę, neprašydamas patarimų, nuomonių ar rekomendacijų.
Todėl labai svarbu galvoti apie tai, kas atsitiks ateityje. Pagal kito asmens nuomonę ar net patarimą, jūs galite lengvai padaryti labai bėrimus, o klaidos realizavimas prasidės tik laiku. Pavyzdžiui, dažnai būna situacijų, kai kas nors įtikina jus atlikti tam tikras finansines išlaidas, pavyzdžiui, skolintis brangias prekes, kurios nėra būtinos. Asmeniui, kuris nustato savo nuomonę, rytoj šis patarimas nereiškia nieko, ir jūs turėsite ilgą laiką mokėti nemažai sumos, aukodami daug.
Yra daug panašių pavyzdžių, ir jūs galite lengvai rasti draugų, pažįstamų, kolegų, kurie bent kartą, bet taip elgėsi taip, kad jie sumokėjo už jiems skirtą nuomonę ar patarimus. Kaip neįeiti į šią situaciją?
Pagalvokite apie tai, kas atsitiks ateityje. Jūs esate įtikinti ką nors nusipirkti, eiti kažkur arba atlikti kitus veiksmus, sakydami, kad tai teisinga? Pagalvokite apie tai, kas tai lems, ir ar tai bus naudinga jums. Galbūt tik tai galite išgelbėti ne tik iš kitų žmonių, bet ir nuo didelių klaidų.
Pasitikėjimas savimi
Lengviausias būdas nustatyti savo nuomonę žmonėms, kurie nėra įsitikinę savimi. Tai verčia juos pasikliauti kitais, viską įdėti į juos, įskaitant savo gyvenimo valdymą. Kaip sustabdyti priklausomai nuo kitų asmenų nuomonės šiuo atveju? Atsakymas paprastas - pasitikėti savimi. Pasitikėjimas yra raktas, kuriuo kitų žmonių nuomonė nustos būti tokia svarbi, kad ji būtų beprasmiška.
Išmokite nuspręsti, kas jums svarbu ir ką norite daryti. Jūs tikriausiai žinote žmones, kurie net negali nusipirkti drabužių sau, neprašydami kito asmens nuomonės apie tai, ar jis yra geras, tinkamas, ar atitinka dabartinio sezono mados tendencijas. Negalima paveldėti savo gyvenimo būdo, o nuspręsti, kas jums tinka ir tai daro, nepaisant kitų nuomonių. Tik jūs galite sužinoti, kas jums geriausia, ir tai taikoma visoms gyvenimo sritims, nuo naujos striukės ar bato pasirinkimo, santykių kūrimo ir netgi šeimos.
Laikykite savo atstumą
Viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių asmuo pradeda patekti į tiesioginę priklausomybę nuo kitų nuomonių, yra tai, kad svetimi žmonės yra pernelyg įsitvirtinę asmeniniame gyvenime ir erdvėje. Nėra paslapties, kad yra žmonių, kurie bando priversti priversti savo nuomonę ir apsvarstyti tokią poziciją visiškai natūralią kategoriją. Be to, jie net negali suvokti, kiek daug įtakos jie turi kito žmogaus gyvenimui.
Vienintelis būdas išvengti tokių žmonių įtakos ir nepriklausyti nuo jų nuomonės yra išlaikyti atstumą. Žinoma, tai yra daug lengviau su draugais ir kolegomis, ir beveik neįmanoma su artimaisiais ir artimais draugais. Todėl labai svarbu rasti protingą kraštą, kuris leistų išlaikyti tokius žmones tam tikru atstumu, nepažeidžiant santykių su jais.
Tik jūs esate atsakingi už viską!
Nepriklausomai nuo to, kas pasakyta, ką girdėjote, verta prisiminti, kad turėsite atsakyti už viską. Reikia tik įeiti į tam tikrą bėdą, nes visi „patarėjai“, kurie įtikino jus, kad jų patarimai yra teisingiausi, nedelsdami nuplauks rankas. Tačiau visos pasekmės išliks jums. Žinoma, už tokią kainą galite atsikratyti priklausomybės nuo kito asmens nuomonės, tačiau tai yra daug protingiau tai padaryti prieš padarant klaidą.
Prisiminkite savo triumfą
Tai labai geras būdas atsikratyti kito žmogaus nuomonės priklausomybės, kuri leis ne tik pasiekti sėkmės, bet ir pasitikėjimą savimi, kuri taip pat bus gera. Norėdami tai padaryti, prisiminkite visas situacijas, kuriose buvote teisus.
Ne taip svarbu, koks buvo ginčas ir kokia situacija. Svarbiausia - suvokti, kad jūsų nuomonė gali būti daug teisingesnė nei bet kas kitas. Be to, tai gali būti visiškai nereikšminga situacija. Pavyzdžiui, jūs pasakėte kažkam, kad jis ketina lietus, ir jums reikėjo imtis skėtis ir dėl to viskas atsitiko taip. Išgirdę kitokią nuomonę, jūs tikriausiai susikaupėte ir tik todėl, kad vietoj savo sprendimo, jūs nusprendėte klausytis kitų žmonių.
Kiekviena tokia situacija turėtų įtikinti jus pasitikėjimu, kad jūs galite priimti savo sprendimus ir tai nėra sunku. Be to, niekas negali pakeisti jausmo, kai jūsų nuomonė pasirodo esanti teisinga, ir pasitikėdami savimi, teisingai pasirinksite.
Taip pat žiūrėkite:
5 patarimai: kaip suprasti, ko norite iš gyvenimo
Kaip išmokti apginti savo nuomonę: 10 rekomendacijų
