Emocinis (ar energingas) vampyrizmas yra koncepcija, kurią visi šiandien girdėjo.
Nepaisant tam tikro esoterinio apibrėžimo, energijos vampirizmo reiškinys gana moksliškai apibūdina šiuolaikinę psichologiją.
Vampyrai, ieškantys donorų aukų - tarp mūsų gyvenančių paprastų žmonių. Be to, kiekvienas žmogus bent kartą savo gyvenime atsidūrė energingo vampyro vaidmenyje.
Koncepcija
Emocinis (energinis) vampirizmas - žmonių bendravimo (ar kitų sąveikos formų) procesas, kuriame įvyksta smurtinis konfiskavimas vieno žmogaus energija ir emocijos.
Atrodo, kad tiek jausmai, tiek energija yra žmogaus viduje ir jiems suteikiami tik savanoriškai. Tačiau taip nėra.
Galima išprovokuoti emocijų bangąir kartu su jausmų išlaisvinimu asmenyje neišvengiamai bus gyvybinių jėgų nutekėjimas. Visa tai tiesiogine energija vampyrui.
Kas jie yra?
Žinoma, ne kiekvienas žmogus, sukeliantis mūsų emocijas (net ir neigiamas), yra energingas vampyras. Galų gale, emocijos ir energijos mainai - žmogaus bendravimo norma.
Suteikdami emocijas, šilumą, meilę kitiems žmonėms, galime jaustis džiaugsmu, gyvenimo troškimu ir energijos didinimu.
Kalbant apie emocinį vampirizmą galima tik tada, kai dėl bendravimo vienas žmogus pajuto aiškų sveikatos būklės pablogėjimą, nuotaikos ir fizinės jėgos mažėjimą, o kitas, priešingai, „įkrautas“ ir pajuto stiprumo ir emocijų didėjimo tempą.
Galima pabrėžti Top 5 energijos vampyrai (nors jų veislės yra daug didesnės):
- Mokytojo-valdytojo.
- Naršizinis narcizistas.
- Kūrėjas ir skundo pateikėjas.
- Provokatorius, ginčų iniciatorius (internete - troliu).
- Kritikas.
„Vampyras“ žmonės gali sąmoningai (ir netgi perduoti ją kaip aktyvią poziciją). Bet dažnai emocijų „tvora“ ir kitų žmonių energija atsitinka be kenksmingo ketinimo patys vampyrai.
Pavyzdžiui, tampa emociniai vampyrai mažiems vaikamskurie elgiasi nepagrįstai dėl amžiaus ar nepakankamo auklėjimo.
Vyresnio amžiaus žmonės „purtyti“ energiją iš vidinio rato. Priežastis yra jų pašalinimas iš aktyvaus gyvenimo, visavertės energijos mainų su išorine aplinka stoka.
Kaip suprasti, kad bendraujate su vampyru?
Tai lengva stebėti, kad yra energijos nutekėjimas, jums reikia tik atidžiai stebėti savo jausmus. Po pokalbio su emociniu vampyru atsiranda šie simptomai.:
- smarkus nuotaikos sumažėjimas: ritininė depresija, melancholija, liūdesys, nerimas;
- galvos skausmas, galvos svaigimas;
- silpnumas organizme, mieguistumas, sumažėjimas (arba, priešingai, padidėja) spaudimas.
Galite pažinti emocinį vampyrą naudodami būdingus metodus, kurių pagalba jis stengiasi gauti jam reikalingą „maistą“.
Jie yra tyčia sukurti situacijaskurioje jie patraukia dėmesį į save, pokalbio konfiskavimas ir mandagiai atsikratyti jų nėra taip paprasta.
Agresyvesni vampyrai gali sukelti asmenį Aš pabučiuoju neigiamų emocijų audrą: pyktis, neapykanta, pasipiktinimas, pyktis.
Net jei galiausiai būtų išvengta atviro konflikto, tokie jausmai nėra veltui, todėl organizme atsiranda visai psichosomatinių patologinių procesų grandinė.
Ženklai
Standartinės mėgstamiausios temos ir atpažįstami galios suveikimo funkcijų požymiai:
- Kritika, nepasitenkinimas vienu ir visais, neigiamų įvykių diskusijų įvedimas, paskalos. „Žinių“ šaltiniai gali būti bet kokie - internetas, televizija arba senelės istorija prie stendo prie įėjimo. Svarbiausia yra ne vertingos (ir dar patikimesnės) informacijos perdavimas, o ieškinių intensyvinimas, baimė, nerimas, siekiant sukelti emocinį grįžimą iš pašnekovo.
- Nagging, skundai, pasakojimai apie tai, kaip sunku ir sunku gyvenimasišsamiai apibūdindamas begalines nelaimes ir nesėkmes, svarbiausių įvykių dramatizaciją. Pasipiktinimas gaila, užuojauta. Tokie aukų vampyrai nenori priimti realios pagalbos, bet ne kaip patarimus, kaip išspręsti pačias problemas (jie nieko nedarys).
- Ginčas, aktyvus asmeninės nuomonės nustatymas. Sutinku, kad kažkieno požiūris turi teisę egzistuoti, neįmanoma vampyro.
Įsitikinkite, kad bet kokia kaina, nepaisant „priešo“ pasipriešinimo, tai yra jų užduotis.
- Pesimistinės prognozės dėl bet kokių įvykių, ir savo, ir kitus žmones. Netgi ryškiausia ir optimistiškiausia situacija yra niūrus prognozavimas.
- Infantilizmas. Nesugebėjimas prisiimti atsakomybės už savo gyvenimą, nuolatiniai kaltinimai dėl jų nesėkmių ir kartaus likimo. Populiariausi „apaštalai“ yra tėvai, kurie nesuteikė ir nesidalino savo meile, negailestingais vaikais, vyriausybe, viršininkais, buvusiais vyrais ir žmonomis. Nuolatinė pečių ir kaklų paieška, kurią galima perkelti į skubias problemas.
- Tyčinis konfliktų kūrimasginčų, konfliktų, net kovų provokacija. Šioje kategorijoje esantys vampyrai norėtų sukurti avarines situacijas keliuose, išryškindami jų neapgalvotumą.
- Paklusnus narcizmas, narcizmaskai žmogus tiesiog nesuteikia jokio išėjimo, nuolat sakydamas „apie save, mylimą“. Toks vampirizmas ypač būdingas moterims, nors vyrai dažnai jaudina.
Atpažįstamas skirtumas tarp vampyrų - jie tiesiog „užsikabina prie pašnekovo“.
Refleksinis stebėjimas nukentėjusiojo noras išvykti arba kalbėti, jie gali jį paimti iš rankovės, atsistoti, tarsi atsitiktinai blokuodami kelią atsitraukti, tęsti savo istoriją su nauja jėga, įtraukdami į pokalbio tęstinumą bet kokia kaina.
Kaip apsisaugoti?
Geriausia (ir galbūt vienintelė tiesa) apsauga nuo emocinio vampyro - kontaktų nutraukimas arba bendravimo su juo apribojimas (jei neįmanoma visiškai nutraukti sąveikos).
Jei nustatėte, kad esate vampyras (o ne paprastas žmogus, kuriam tikrai reikia būtinos pagalbos), reikia nedelsiant veikti.
Jei vampyras nėra jūsų šeimos narys, bet, pavyzdžiui, kolega:
- Neužsisakykite išvardytų klausimų.. Paprastai žmogus daro tokią klaidą, patiria dalyvavimą ir nuoširdų norą padėti asmeniui „nelaimėje“. Kai suprasite, kad vampyrų paskirtis yra kitokia, išmokti greitai išeiti iš pavojingos situacijos, kai pragaištingi pretekstai - telefonas paskambino, jūs pašaukėte savo viršininką, skrandžio skausmas.
- Išreikšti savo užuojautą mandagiai, bet aiškiai apibrėžkite savo ribas. Daugelis žmonių tampa nuolatiniais „donorais“ vampyramams dėl jų nesugebėjimo pasakyti „ne“, baimės įžeisti kolega arba tiesiog „gerą asmenį“.
Geriau pasakyti du ar tris kartus tvirtai ir nepriekaištingai, kad neturite laiko surengti tokių pokalbių, nei reguliariai kenčia moraliai ir fiziškai.
- Ironija ir juokas yra puikus ginklas prieš vampyrą. Jie leis jums nedalyvauti problemoje ar konflikte.
Labiausiai humaniškas būdas bendrauti su emociniu vampyru - duokite jam tai, ko norite savanoriškai ir su meile.
Tai ypač pasakytina apie situacijas, kai šeimos nariai, draugai, ty iš esmės, artimi ir brangūs žmonės, patiria energingą vampirizmą.
Efektyvus sprendimas - išreikšti jiems savo meilę, užuojautą už emocinį skausmą, sakydamas, kad tikite sėkmingu problemų sprendimu.
Tokiu atveju nedalyvaukite nustatyto pokalbio, bet greitai nutraukite ryšį ir eikite į savo verslą.
Jei susiduriate su energijos vampyrais viešose vietose - parduotuvėse, gatvėse, autobusu, vienintelis efektyvus būdas yra: nesikišti, kuo greičiau išeiti į pensiją.
Vampyrai konkrečiai išprovokuoja konfliktus, elgiasi arogantiškai, beprotiškai, siekdami sukelti žmonėms neigiamas emocijas, kurios yra jų energingas pašaras.
Jei negalite greitai atsikratyti nemalonios kaimynystės, turite dėti visas pastangas protiškai atitraukti ir perjungti dėmesį nuo vampyro į kažką naudingo ir malonaus už save.
Kaip atsikratyti savęs?
Periodiškai reikia „Kalbėti“ visiems reikia.
Emociniai sunkumai visiems yra pažįstami, kai atrodo, kad jie nesąmoningai, bet jūs „suskaidote“ artimus ir brangius žmones, provokuojant konfliktus ir ginčus.
Kartą ilgoje stresinėje situacijoje kupinas nuolatinio energijos nutekėjimo, asmuo nenoras pradeda „svyruoti“ iš turimų „galios“ šaltinių.
Atsikratykite savo energijos vampirizmo yra ne tik įmanoma, bet ir gyvybiškai svarbus (nes toks „energijos suvartojimas“ gali sunaikinti net artimiausius santykius):
- Realizuokite problemą. Sekite, kaip ir kokiomis situacijomis įjungiamas užsienio energijos vartojimo būdas.
Svarbu ne apgauti save, neužverti savo akių į savo elgesį. Efektyviai surašykite rašytinį situacijų ir pastabų sąrašą šia tema.
- Pabandykite įspėti provokuojančias situacijas. Pavyzdžiui, ūmus dirginimas sukelia klausimus ir kontaktus namuose, jei jie atsiranda iš karto po grįžimo iš darbo. Geriau sąžiningai pasakyti savo šeimai, kad ji sukels konfliktus, pasiūlys jiems atidėti visų problemų sprendimą kitam laikui, pavyzdžiui, po dušo, vakarienės ir šiek tiek poilsio.
- Jei įmanoma, surinkite nervų sistemą. Tai padės laikytis dienos režimo, sporto, pasivaikščiojimo gamtoje. Būtų nereikalinga kreiptis į gydytoją. Jei sugebėsite susidoroti su stresu, ne išeina - atėjo laikas gerti antidepresantus ir vitaminus.
Pagrindinis dalykas sprendžiant problemą - suvokti kitų žmonių emocijų ir energijos smurtinio vartojimo nepriimtinumą.
Neteisingas ir trauminis elgesys kitiems prasideda nuo gilaus pagarbos asmeniui ugdymo, supratimo, kad reikia gerbti kitų žmonių sienas.
Emocinis vampirizmas - bendras reiškinys. Neužtenka vien tik realizuoti problemą, todėl, gerbiant savo sveikatą, reikia įgyti gebėjimų greitai atpažinti energiją ir veiksmingai priešintis jiems.
Emociniai ar energijos vampyrai - kodėl jie yra ir kaip bendrauti su jais:
