Kaip mokyti atmintį
Visi žmonės anksčiau ar vėliau susiduria su tokia problema kaip atminties sutrikimas. Nėra nieko baisaus, bet niekam nebus malonu, kai žmogus nepamirštų telefono numerio, kurį jis prisiminė per visą savo sąmoningą gyvenimą. Arba, kažkokiu būdu, jis pamiršo, atrodė, kad kažkas vis dar buvo jo atmintyje.
Svarbiausias dalykas yra ne nusiraminti ir savarankiškai vystytis. Turite suprasti, kad ši problema yra visiškai išspręsta, jums reikia šiek tiek pastangų.
Tikriausiai visi girdėjo, kad smegenys, kaip ir kiti kūno raumenys, gali būti pumpuojami, tai yra, mokomi ar išvystyti. Yra daugybė būdų, kaip „pumpuoti“ smegenis, kurios, beje, nėra sudėtingos, ir visi gali su jais susidoroti.
Taip pat žiūrėkite:
Smegenų pratimai
Produktai, naudingi smegenims
5 patarimai, kaip tapti protingu asmeniu
Jei juos atliksite reguliariai, sugebėsite sugebėti įsiminti gana trumpą laiką ir, svarbiausia, prisiminti. Ir svarbiausia, jums nereikės vartoti jokių vaistų, skatinančių smegenų veiklą.
Pradedantiesiems turėtumėte iškrauti smegenis.. Iš tiesų, kaip sako populiari išmintis, prieš užpildydami laivą prie krašto, pirmiausia turite jį visiškai ištuštinti.
Atsikratykite bet kokių priminimų (skambinkite broliui, paskambinkite į klasės draugą). Tokios žinios yra nereikalingos, todėl būtina kuo greičiau jas atsikratyti.
Faktas yra tas, kad kai žmogus galvą su tokiais smulkmenimis užpildo, žmogus greitai pavargsta, be to, nėra laisvų ląstelių smegenyse svarbesnės ir svarbesnės informacijos. Ir dar vienas dalykas, jei tokia „papildoma“ informacija periodiškai patenka į smegenis ir ten ilgai laikosi, ji paprasčiausiai pakeičia tai, ko tikrai reikia prisiminti amžinai.
Siekiant išvalyti „smegenų“ ląsteles nuo nereikalingos informacijos ir ateityje ne juos pakratyti, surinkite sau dienoraštį, kuriame ir užrašykite visą šios rūšies informaciją.
Dienos metu ieškokite savo nešiojamojo kompiuterio ir atlikite reikiamus dalykus, kai jie atvyksta.
Galite užsirašyti ir pakabinti juos ant sienos ar ant šaldytuvo, pageidautina vietose, kurios dažniausiai patenka į regėjimo lauką. Patikėkite manimi, jei per kelis kartus žiūrite į tokį pranešimą, jūs neabejotinai nepamirškite, ką ten parašėte.
Kai laukiate siaubingo pasiruošimo pasirodymui, nebandykite įsiminti ir ypač įsiminti. Padarykite save pagrindiniams darbams ir, pradedant nuo jų, vedkite pokalbį.
Patikėkite, atmintis gali būti atkurta bet kokiame amžiuje. Svarbiausia yra ne sėdėti ir skųstis dėl likimo, bet ir jį priimti bei mokyti.
