Ką daryti, kai nieko nedaryti
Paprastai sutinkama skųstis dėl laiko stokos, jei yra tiek daug rūpesčių, kad vienintelė svajonė yra 24 valandų daugiau per dieną. Tačiau yra dienų, dėl kurių kyla klausimas, ką daryti, kai nėra nieko. Priežastis gali būti laisvalaikis, kai draugai atsiskyrė, arba darbo krūvio trūkumas darbo vietoje, arba tiesiog ryte nėra energijos, todėl nugalėjau bliuzą. Ir tokiais laikotarpiais yra taupymo receptai, kurie leidžia jums praleisti laiką su nauda.
Namai
Pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra geras miegas. Miegas yra svarbus ir nepakeičiamas, bet visą dieną jam skiriama ne per racionali ir kvaila. Taip, ir ilga dienos poilsio Morpheus rankose gali kilti problemų dėl nakties grafiko.
Jūs galite padaryti savo mėgstamą hobį ir, jei ne, tada pageidautina įsiminti atmintį ir nuspręsti, kokie veiksmai jums malonūs. Bent vienas iš sąrašo šiuo metu yra gerai.
Lengviausias būdas išsiaiškinti, ką daryti, kai neturite nieko namie. Pakankamai galvoti apie tai, ką norėjau padaryti savo laisvalaikiu. Galbūt tai yra naujas ir skanus receptas arba pokalbis su širdimi-artimu draugu ar tėvais. Filmo, TV laidos ar knygos skaitymas. Blogai ar šaltu oru galite sėdėti su literatūra patogioje kėdėje su puodeliu kvapnios arbatos. Žanras, pasirinktas pagal dabartinę proto būklę.
Patartina išvalyti, bet ne pradėti kažką didžiojo, bet apsiriboti kompiuterio stalu ar spinta. Beje, pageidautina atidėti nereikalingus dalykus, kad juos būtų galima perkelti į iš tikrųjų skurstančius žmones. Be valymo, galite atlikti interjero dekoravimą ar pertvarkymą. Po darbo poilsis padės atsipalaiduoti.
Naudinga sportuoti, prasidėjus vienai iš nuobodų dienų. Keletas stūmimų ir pritūpimų yra pakankami, kad pratimas būtų geras. Arba suraskite mitybą, kad svorį sujungtumėte su figūros pavidalu.
Gatvėje
Net jei nesate sveikos gyvensenos ir sporto rėmėjas, turite išeiti iš namų kamerų, kad galėtumėte vaikščioti. Efektyviai nustatykite nuotaiką, važiuokite dviračiu per artimiausią parką arba pasivaikščiokite po keliu. Gali atrodyti, kad visa tai yra neįdomu ir nuobodu, tačiau judesiai į linksmą muziką ausinėse pagyvins per kelias minutes. Ir nuvažiavus skaityti knygą po šiltais saulės spinduliais, laikas taip pat skrenda.
Jei sužinosite vietinių kino teatrų repertuarą, neabejotinai atrodo įdomi premjera. Klaida manyti, kad žmonės nesikreipia į filmus vien dėl to, kad patrauklus veiksmo filmas ar didelė komedija padės užimti save nuobodulio akimirkose. Alternatyva - aplankyti jaukią kavinę, kurioje galite pasilepinti aromatine kava ir skaniu desertu. Arba tiesiog užkandote, kad išvengtumėte virimo namuose. Papildomi sąrašo elementai yra muziejai, parodos, planetariumas arba reguliarūs pirkiniai.
Darbe
„Abbol“ atsilieka, o laikinų užliūlių akimirkose kyla vis daugiau problemų, ką daryti, kai nėra nieko, ką daryti darbe? Tai nereiškia, kad darbuotojas yra nepagrįstas slankiklis, nes gali būti priverstinis pertrauka, jei tikimasi, kad vadovybė ar klientas atsakys. Lentelę naudinga surinkti ir rūšiuoti aplankus su dokumentacija, taip pat išvalyti kompiuterį nuo nereikalingų failų ir programų.
Malonu ir naudinga gerti puodelį arbatos ar kavos, atlikti paprastus pratimus akims ar kaklui. Praktiška sudaryti būsimų užduočių sąrašą ir planų tvarkaraštį. Jūs galite atlikti psichologinius ar profesinius testus, bet be fanatizmo, kad galėtumėte įsitraukti į darbą. Jei yra tokia galimybė, galite 20 minučių pailsėti, o tai turės teigiamą poveikį visam kūnui.
Ką daryti internete
Kai žodis „Internetas“ pirmiausia ateina į kompiuterinių žaidimų idėją, kuri pasauliniame žiniatinklyje yra dešimtukas: nuo intelektualinių iki paprastų šaulių. Galite žaisti atskirai arba rasti draugišką pasirinkimą, vengdami lošimų tinklų. Atskleisti nuobodulys padės skaityti naujienas, klausytis knygų ar bendrauti forumuose.
Struktūriškai galite laisvalaikį parsisiųsti norimą informaciją: muziką, knygas ar filmus. Įdomu pereiti vieną iš meistriškumo pamokų arba užpildyti savo puslapius socialiniuose tinkluose kiek įmanoma. Kiekvienas žmogus turi planuojamų atvejų, kurie neprasidės judėti, sąrašą: ieškokite artimiausio sporto klubo adreso, receptų pyragui arba patogios lėtos viryklės mamai.
Priverstiniu laiku galite rašyti el. Laiškus draugams ar artimiesiems, su kuriais komunikacija vyksta internetu. Jie bus suinteresuoti sužinoti apie jūsų pasiekimus, sėkmę ir tik gyvenimo naujienas.
Su kūdikiu
Sunku įsivaizduoti, kad vaikas yra nuobodu, tačiau neįmanoma, kad įmonė turėtų galvoti apie tai, ką daryti, kai nieko nedaryti. Įtraukite fantaziją ir nuspręskite pamoką, kuri bus įdomi jūsų vaikui:
Bendri žaidimai: nuo dizainerių vaikams iki monopolio ir lotto vaikams.
Skaitymas: šiuo atveju galite persijungti vaidmenis ir pakaitomis kalbėti klausytoju arba kaip pasakotojas.
Maisto gaminimas: sumuštiniai su juokais mažais gyvūnais arba spalvinga pica ilgą laiką dalyvauja procese.
Kūrybiškumas: piešimas, modeliavimas, dažymas, amatai, taikymas, dekupažas. Viskas, ko nori jūsų siela ir patogios medžiagos.
Kad nuobodulys ir „nieko nedarytų“ nenuostabu, pageidautina iš anksto įrašyti visas idėjas, kaip praleisti laiką su nauda. Šiandien jums pavyko užimti ir pramogauti, bet ateityje greičiausiai bus mintys apie laisvalaikį. O kai energija yra aukštyje, o gyvenimas aplinkui yra pilnas, visa, kas buvo sukurta, turi būti užrašyta nešiojamojoje knygoje. Staigaus nuosmukio akimirkose patarimai yra naudingi jums.
Susiję straipsniai:
Ką daryti, jei nenorite dirbti? Įjunkite asmeninį „motyvatorių“!
10 idėjų, ką daryti, kai nuobodu
Naujo gyvenimo pradžia
