Depresijos priežastys ir gydymas nėštumo metu

Nėštumas yra labai sunkus laikotarpis kiekvienos moters gyvenimereikalauja ypatingo dėmesio jūsų kūnui.

Tuo pačiu metu rūpintis būsima motina apie save ir besivystantį vaisių neapsiriboja patenkinamos fiziologinės būklės išlaikymu - labai pageidautina, kad būsima motina būtų psichologiškai stabili ir galėtų priimti teigiamas emocijas, jaustis džiaugsmu iš įvykių.

Depresija nėštumo metu - labai dažnas psichologinis sutrikimas per šį laikotarpį, kuris gali pašalinti visas malonias patirtis. Kokios yra jos apraiškos, priežastys ir pasekmės?

Ar nėščios moterys?

Depresija - psichikos sutrikimaikuriam būdingas nuotaikos sumažėjimas, gebėjimo pajusti džiaugsmą, pesimizmas, neigiami sprendimai apie mus supantį pasaulį ir motorinės veiklos sumažėjimas.

Du trečdaliai depresijos turinčių žmonių yra moterys.

Tik natūralu, kad moteris, turinti vaiką ir patirianti sudėtingi fiziologiniai pokyčiai savo kūno, kurį aplinkui žmonės stebi tik iš šono, jie patenka į depresijos rizikos zoną.

Antenatalinės blužnies sąvoka

Prenatalinė depresija išbandyti iki 10% moterų, jo eigą sukelia motinos patirtis, susijusi su jos nėštumu ir hormoninio fono pokyčiai organizme per šį laikotarpį.

Negalima painioti depresijos su trumpalaikiais lašais ir nuotaikos svyravimais.

Priežastys

Išprovokuoti Toliau išvardyti veiksniai gali sukelti prenatalinę depresiją:

1. Stiprus stresas neplanuotame nėštume.
2. Negrąžinto vaiko tėvo nenoras turėti vaikų, nenoras būti atsakingu už visavertę šeimą ir jo moralinės paramos nėščiai moteriai nebuvimas.
3. Šeimos įtempimas nėščiosioms į psichikos sutrikimus, kraujo giminaičių, turinčių psichikos ligų, buvimas.
4. Nepakankamos socialinės ir gyvenimo sąlygos - nuosavų būstų stoka, finansiniai sunkumai.
5. Ilgalaikis nevaisingumo gydymas ar persileidimai praeityje. Tai kelia baimę prarasti vaiką.
6. Stresinės situacijos - mylimojo praradimas, priverstas pereiti į naują gyvenamąją vietą.
7. Dažnas vartojimas prieš nėštumą raminamieji ir antidepresantai.
8. Nėštumo komplikacijos - toksikozė, gresia persileidimas.
9. Prognozuojama būsima motina depresijai.

Vienu metu daugelio veiksnių buvimas padidina depresijos riziką nėštumo metu.

Depresija nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas:

Skirtingų trimestrų srauto savybės

Moterų nėštumas yra suskirstytas į keletą etapų - trimestrą, kurių kiekvienas turi savo ypatumus depresijos metu.

1. Pirmasis trimestras. Ankstyvosiose stadijose moteris tik pradeda suvokti savo nėštumą ir su ja susijusius pokyčius. Yra prisitaikymas prie naujo gyvenimo būdo, dėl kurio atsisakoma daugelio įprastų veiklų - pavyzdžiui, karštos vonios arba apsilankymai saunoje, jodinėjimas ir kitos lauko veiklos rūšys.

Keičiantis gyvenimo būdui nėštumo pradžioje, neišvengiamas tam tikrų apribojimų priėmimas gana ilgą laiką su aktyviai kintančiu hormoniniu fonu, būtina prielaida grįžti į pradinį gyvenimo būdą, sukelti „neigiamą poveikį“ moteris.

2. Antrasis trimestras Per šį laikotarpį moteris priprato prie to, kad jos viduje gimė naujas gyvenimas. Pirmieji kūdikio judesiai, žinoma, atneša džiaugsmą, bet suvokimas, kad turite laikinai atsisakyti aktyvios profesinės veiklos, palikti savo studijas sukuria „praradimo“ įspūdį, neįmanoma savo realizavimo.

Aktyviai keičiasi nėščios moters fiziologinė būklė - padidėjęs kūno svoris, galimi nugaros skausmai sukuria papildomų neigiamų minčių.

3. Trečiasis trimestras Šiam laikui būdinga baimė dėl nėštumo - gimdymo. Tai yra didžiausias stresas, kuriame net subalansuotos ir nekenksmingos moterys praranda emocinį stabilumą.



Nėščios moterys gali paniką baimintis dėl gimdymo proceso - ypač jei jie yra pirmieji.

Be to, padidintas pilvas, dėl kurio sunku atlikti net paprasčiausius judesius ir veiksmus, sukuria bejėgiškumo ir priklausomybės nuo kitų įspūdį.

Būdingas nepasitenkinimas jų išvaizda, nėščiųjų psichologinis nuovargis per pastarąsias savaites.

Po aborto ar persileidimo

Nėštumas, abortas ar persileidimas - Tai tragedija moteriai, kuri jai kelia labai stiprią psichofiziologinę naštą.

Po abortų moteris gali patirti sunkiausią jausmą dėl vaiko gyvenimo nutraukimo.

Su praleistu abortu ar persileidimu, minčių apie savo nepilnavertiškumąkaip moterys. Vaiko netekimas, lūkesčiai virsta nevilties, pykčio ir atsiskyrimo jausmu.

Kodėl nėščia moteris depresija? Kaip padėti sau? Sužinokite apie tai iš vaizdo įrašo:

Kaip atpažinti?

Prenatalinė depresija skiriasi nuo įprastos nuotaikos kaitos giliau ir ilgiau. Laikui bėgant pažymėti požymiai leidžia anksti gydyti ir padidinti galimybes lengviau depresija. Depresijos simptomai:

• apriboti bendravimo ratą. Nėščia moteris yra sumažėjusi socialinė veikla, nenori matyti žmonių, kuriems ji anksčiau buvo palaikoma;
• dažnas atsisakymas valgyti, apetito stoka;
• sunku susikaupti, nerūpestingumas;
• normalaus miego ciklo pažeidimas - pernelyg didelis mieguistumas ar nemiga;
• nepagrįsta kaltė, savo bevertis ir paklausos trūkumas;
• priežastinis nerimas, nerimo būsena;
• beviltiškumo jausmas, obsesinės mintys apie mirtį, savižudybė;
• greitas fizinis ir psichinis nuovargis;
• atmesti tuos veiksmus, kurie anksčiau sukėlė moralinį pasitenkinimą;
• nenuoseklus, nelogiškas, neįprastas nėščių moterų elgesiui;
• nenoras lankyti priešgimdyminę kliniką, ginekologą, kontaktą su gydytojais;
• sąmoningas kenksmingų medžiagų naudojimas - tabakas, alkoholis, narkotikai;
• lėtiniai galvos skausmai arba problemų, susijusių su virškinimo traktu.

Įprasta psichologinė būklė nėštumo metu reiškia ankstyvo vaiko išvaizdos džiaugsmą, entuziazmą ir emocinį kėlimą.

Su depresija, būsima motina praranda susidomėjimą ateitimi - savo ir vaiko, yra abejinga galimoms problemoms, arba, priešingai, pernelyg smulkmenų svarbą, jaučia depresijos jausmą ir apatiją.

Kiek laiko tai trunka ir kas yra pavojinga?

Nepriklausomai srovė, pažangios depresijos gali sukelti rimtų komplikacijų:

• fizinis išsekimas ir dėl to grėsmė vaiko sveikatai;
• savižudiškas elgesys;
• neurologiniai sutrikimai, turintys įtakos širdies ir kraujagyslių sistemai;
• vaiko, turinčio žemus pagrindinius refleksus, gimimas ir sunkumai dėl tolesnio fizinio ir intelektualinio vystymosi.

Prenatalinė depresija tik nėštumo metu ir jo buvimas nereiškia polinkio į pogimdyminę depresiją.

Moterio sąmonė po gimdymo keičia vaiko priežiūrą ir jo auklėjimą.

Kaip atsikratyti šios sąlygos?

Kaip kovoti? Nustatyti prenatalinės depresijos simptomai leidžia pradėti gydymą laiku ir išvengti galimų komplikacijų. Gydymas gali būti gydomas vaistais ir psichoterapija.

1. Kokius vaistus galima vartoti? Gydymas farmakologiniais vaistais, skirtais sunkiems depresijos etapams. Tokiu atveju naudojami tokie vaistai: sertralinas, paroksetinas, citalopramas, venlafaksinas ir pan. Taip pat galima naudoti vaistažolių preparatus, tačiau abu šiuos vaistus reikia skirti gydytojui tais atvejais, kai jų vartojimas yra didesnis už galimą žalą vaisiui. narkotikų vartojimas.
2. Psichologo tarybos. Daug geriau atpažinti lengvas depresijos stadijas ir išlyginti jį be vaistų.



Psichologai pataria atkreipti dėmesį į visą nėštumą.

Tuo pačiu metu šeimos terapija yra svarbi - kad žmonės aplinkui padėtų moteriai išgyventi sunkumus, suteiktų jai moralinę ir fizinę paramą, gydytų ją supratimu.

Svarbu yra sveikas, pilnas miegas bent 8 valandas per dieną. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas mitybai. - jame turi būti visi būtini mikroelementai. Jūs taip pat turėtumėte būti gryname ore.

3. Praktinės rekomendacijos. Nereikia suvokti poilsio poreikio priešgimdyminę depresiją kaip kategorišką bet kokios veiklos atsisakymą. Geriau rasti okupaciją be kontraindikacijų, iš kurių galite gauti moralinį pasitenkinimą. Ji turėtų sutelkti dėmesį į pozityvias emocijas ir siekti, kad jų veikla būtų vykdoma.

Padarykite tai, kas malonu - leiskite savo artimiesiems tai suprasti. Paprašykite jų paramos, nes jie taip pat yra atsakingi už šį vaiko vystymosi laikotarpį.

Kaip stresas nėštumo metu veikia kūdikio vystymąsi? Psichologo komentarai:

Ką daryti?

Diagnozuojant prenatalinę depresiją maksimaliai pašalinti psichologinį stresą.

Venkite situacijų, kurios gali sukelti konfliktą ar ginčą, moraliai ir fiziškai neviršyti.

Apribokite informacijos srautą, kurį galite pateikti moralinė patirtis, baimės ir nerimas.

Perkelkite nuo nemalonių istorijų iš gyvenimo. Nesukelkite neigiamų emocijų.

Atsisakyti apribojimų, kurie nėra numatyti nėštumo metu. Pabandykite gyventi visą gyvenimą gauti maksimalų malonumą. Atidžiai stebėkite savo psichologinę būseną.

Jūs neturite panikos, kai esate bloga nuotaika, tačiau nepamirškite, kad polinkis į prenatalinę depresiją laiko atžvilgiu yra daug lengviau gydomas ir padeda padaryti jūsų nėštumą maloniu laikotarpiu jūsų gyvenime.

Kaip susidoroti su stresu nėštumo metu? Patarimai:

Žiūrėti vaizdo įrašą: Iš širdies į širdį: pogimdyvinė depresija (Lapkritis 2024).