Vienas iš svarbiausių veiksnių norint pasiekti jūsų tikslą yra tai, ar galite pasiekti galutinį jos įgyvendinimą. Ir šiuo keliu negalima elgtis be sistemingo požiūrio į savęs motyvaciją. Taip, norint pasiekti trumpalaikius tikslus, tai gali būti tik aistra, įkvėpimas, valios jėga, bet kaip ilgai motyvuoti save? Yra vienas paprastas sprendimas, kurį sėkmingai naudojo labai ilgai. Ir šis metodas yra susijęs su standartų pakeitimu.
Kaip motyvuoti save.
Pirmiausia turime šiek tiek teorijos. Bet kurio žmogaus smegenys yra suprojektuoti taip, kad stengiasi prisitaikyti prie tam tikros situacijos, esamos tvarkos, ir tada pradeda aktyviai atsispirti bet kokiems pokyčiams. Be to, mes taip pripratome prie tam tikros mūsų gyvenimo kokybės, kad labai sunku ją patobulinti ir pabloginti. Žmonės su skirtingais pajamų lygiais dažnai nesupranta, kaip kai kuriems gali būti mažas darbo užmokestis, ir tuo pačiu metu jie nesupranta, kaip kas mėnesį gali praleisti nuostabias kitų pajamas.
Ir tai yra finansinė pusė yra gyvenimo kokybės rodiklis. Mums sunku nustatyti, kaip laimingas žmogus yra jo asmeniniame gyvenime ar kokie santykiai yra su savo vaikais, bet mes galime lengvai pamatyti, kokio automobilio jis važiuoja ir kokį restoraną jis turi vakarienei.
Kiekvienas asmuo, neatsižvelgiant į pajamų lygį ir kitas jo gyvenimo aplinkybes, visada nori pagerinti savo gyvenimo būdą ir visais įmanomais būdais priešinasi bet kokiam jo gyvenimo lygio kritimui. Ir būtent tai galima panaudoti motyvuoti save veikti. Čia yra du būdai - pakelti savo standartus ar mažesnius, abu variantai yra veiksmingi, ir jei jie naudojami vienu metu, jie gali suteikti nuostabų rezultatą.
Teigiama motyvacija - mes keliame savo gyvenimo lygį.
Ar manote, kad tai labiausiai veikia mūsų gyvenimo lygį ir pajamas? Mūsų žinios, gebėjimai, kai kurie įgimta talentai, charakterio bruožai ar tiesiog sėkmė? Dauguma psichologų sutinka, kad didžiausią įtaką, kaip elgiamės, ką darome ir galiausiai pasiekiame, daro mūsų aplinka. Taigi, ką mes bendraujame, koks yra šių žmonių pajamų lygis, kaip jie praleidžia savo laiką, ką jie kalba ir ką jie siekia.
Mes esame taip išdėstyti, kad visada stengiamės būti bent jau vidutiniškai., „ne blogiau nei kiti“, tik šių „kitų“ lygis gali būti visiškai kitoks. Sutinku, jei mūsų draugai yra įprasti verslininkai, kurių vidutinės pajamos yra kelis tūkstančius dolerių, o mes esame samdomi darbuotojai, kurių pajamos siekia 500, tada mes visais būdais stengsimės keistis. Ir jei verslininkai yra apsupti, pirmiausia apsvarstysime galimybes didinti pajamas per verslumą. Ir mes tai darome nesąmoningai, bet noras pasiekti savo aplinkos lygį yra labai stiprus.
Todėl, jei norite padidinti savo pajamas, geriausias būdas pradėti bendrauti su sėkmingesniais žmonėmis. Tokiu pačiu būdu, bet su mažesniu efektyvumu, metodas apsisaugoti nuo brangių dalykų ar brangių paslaugų, kurios yra akivaizdžiai didesnės nei šiandienos pajamos.
Pirmiausia turite apibrėžti savo asociacijas asmeniškai.yra daugiau turto, nei dabar. Pagalvokite, kas būtų svarbiausia jums įsigyti, daryti, jei jūsų pajamos padidėjo, tarkim, 10 kartų. Kai kuriems žmonėms tai gali būti naujas automobilis, drabužiai, butas, kitiems keliaujantiems, maitinimasis restoranuose ar šimtai kitų dalykų. Pagalvokite apie tai, kas geriausiai tinka jums ir pradėsite apsupti šių dalykų, paslaugų, renginių. Pavyzdžiui
- Jei norite naujo protingo automobilio - eikite į automobilių prekybos centrą, kur jis yra parduodamas, sėdi jame, idealiai taip pat atlikite bandomąjį važiavimą;
- jei jus domina brangūs drabužiai, eikite ir išmatuokite juos vėsioje parduotuvėje;
- Valgykite brangiame restorane.
Jūs patys galite sugalvoti šimtus dalykų, pvz., „Išbandyti“ tą pajamų lygį, kaip norite. Tas pats su motyvacija kitose srityse. Jei norite numesti svorio, pagalvokite, kaip tai gali pakeisti jūsų gyvenimą, ką galite padaryti, kai jį pasiekiate ir tai padarysite. Eikite į paplūdimį, užsidėkite trumpą sijoną arba galvokite apie ką nors kitą. Tai sukels tokį diskomfortą, kad noras pasiekti norimą bus daug didesnis.
Be to, labai svarbu reguliariai atlikti tokius dalykus, nuolat maitinti save, kad pojūčiai nebūtų ištrinti. Atrodo labai paprasta, bet pabandykite, ir jūs iš karto pajusite, kaip noras pasiekti daugiau jūsų gyvenime auga su kiekvienu tokiu veiksmu.
Neigiama motyvacija arba kaip sumažinti savo sėkmės standartus.
Kaip rodo praktika, neigiama motyvacija yra daug efektyvesnė nei teigiama. Jame yra mažai malonumo, tačiau rezultatai dažnai yra didesni. Gyvenimo lygio mažinimas, jūsų gyvenimo kokybė yra labai skausmingas bet kuriam asmeniui ir suteikia itin didelį diskomfortą, ir tai yra jėga, kuri padės jums motyvuoti sudėtingus ir ilgalaikius veiksmus.
Ar manote, kad galėjote gyventi, jei pajamos sumažėtų 2 kartus? Ir 4? Ar tai atrodo neįmanoma? Bet tikrai yra žmonių, kurie gyvena su dar mažesniu pajamų lygiu. Įdėkite save į tokį rėmą, kad turėtumėte mažiausiai pinigų gyvenimui. Pagalvokite, kiek pinigų reikia gyventi. Nėra jokių pramogų, jokių užkandžių, be taksi, be alkoholio, šokolado. Visa tai kažkaip suteikia jums malonumą, bet nėra kritiškai reikalinga. Jei jums reikia automobilio darbui, geriau palikti jį, bet jei tik norint patogiai vežti kūną, galite atsisakyti.
Nustatydami minimalią gyvenimui reikalingą sumą, ją sumažinkite dar 10%. Po to nustatykite skirtumą tarp jo ir dabartinių pajamų. Įdėkite eksperimento terminą. Tai gali būti 3 mėnesiai, 6 ar metai. Daugiau nei 12 mėnesių nėra verta. Ir kiekvieną mėnesį nustatykite sau sąlygą atidėti pajamų ir apskaičiuotų minimalių išlaidų skirtumą ir gyventi likusiems pinigams.
Jei pajamos auga - bus galima išleisti daugiau, taupyti tiksliai sumą, kurią nustatėte pradžioje. Jei nuspręsite apie tokį eksperimentą, pamatysite visą neigiamos motyvacijos galią, jis yra labai veiksmingas, rezultatai truks ilgai.
Panašus metodas gali būti sukurtas motyvuoti kitus veiksmus, kurie nėra susiję su pajamų padidėjimu.
Dviguba motyvacija - dvigubas efektas.
Norėdami maksimaliai padidinti savo norą veikti savo tikslo kryptimi, galite derinti abu motyvų tipus, neigiamus ir teigiamus. Tarkime, jei tuo pačiu metu sumažinsite savo gyvenimo kokybę, sumažinsite išlaidas iki minimumo, bet tuo pačiu metu aplankysite „brangias“ vietas, eikite į automobilių prekybos atstovus su prabangiais automobiliais, parduotuvėmis, taip pat galite eiti į kelionių bendroves, kalbėti apie keliones į kai kurias salas ir nesiruošdamas nieko, vidinis diskomfortas padidės tiek, kad pakaks kalnams nuversti energiją ir motyvaciją.
Ar manote, kad tai bus emociškai sunku, kad ne kiekvienas galėtų atsispirti visa tai ir apskritai tai baisu? Ir tikslas, kurį norite pasiekti, nors ir nepakankamas motyvavimas tai padaryti, yra verta? Jei taip, tai tikslinga bent jau išbandyti aprašytą gyvenimo standartų keitimo metodą. Tai tikrai padeda, ir jūs pats tai jau supratote, viskas, kas lieka, yra baimė daryti. Tačiau jums reikia padaryti šį sprendimą patys.
