Jei asmuo galvoja apie tai, kaip pradėti teisingą gyvenimą, tai reiškia, kad kažkas jam netinka dabartinėje situacijoje. Norint suprasti, ar reikalingi pakeitimai, pakanka užduoti sau klausimą - ar mano gyvenimo būdas mane laimingas, padeda man vystytis? Jei atsakymas yra „ne“, tačiau laikas keistis, o paprastos rekomendacijos padės.
Kas yra gyvenimo būdas?
Gyvenimo būdas - tai tam tikrų įpročių, veiksmų, įgyvendinamų pagal tam tikrą tvarką ar grafiką, rinkinys. Išreikštas elgesio, mąstymo, sprendimų priėmimo ypatumais. Jame apibrėžiami kasdieniniai, kultūriniai ir socialiniai prioritetai. Šis planas kartais kartojamas.
Kas yra tinkamas gyvenimo būdas?
Išnagrinėjęs faktą, kad toks gyvenimo būdas, jūs galite tai tinkamai suprasti. Kodėl kai kuriems žmonėms gali būti pasakyta, kad jie gyvena neteisingai? Dažniausiai tai reiškia, kad jie pažeidžia visuotinai pripažintas normas - socialines, moralines, teisines.
Jei manote, kad jis yra platesnis, teisingas gyvenimo būdas asmeninis, dvasinis, socialinis augimas. Bet neteisinga lemia degradaciją. Daug kas priklauso nuo nacionalinių ir kultūrinių savybių. Pavyzdžiui, Azijos šalyse šeimos kultūra yra labiau išsivysčiusi, o Europos šalyse iki tam tikro amžiaus karjera pirmiausia rodoma. Tradicija ir auklėjimas labai veikia elgesį ir gyvenimo prioritetų nustatymą.
Tačiau „teisingas“ nereiškia racionalaus ir nebūtinai visuotinai priimtino. Dažniausiai pagal šį apibrėžimą žmogus tampa laimingas, padeda jam pasiekti tikslų, suteikia motyvaciją.
Žmogaus gyvenimo būdas, kas jam patinka?
Sveikas
Savybės:
- Blogų įpročių, pvz., Rūkymo ar alkoholio, trūkumas.
- Reguliarus pratimas.
- Tinkama mityba.
Yra tvirtų pliusų. Laikydamiesi šio elgesio, galite pagerinti savo sveikatą, visada atrodyti jaunas, pasiekti ilgaamžiškumą. Svarbi motyvacija, gebėjimas atsispirti pagundoms. Taip pat būtina išlaikyti pusiausvyrą tarp darbo ir poilsio.
Sekuliarus
Savybės:
- Aktyvus socialinių renginių lankymas, jų dalykas priklauso tik nuo interesų.
- Jūsų gyvenimo rodymas, pvz., Socialiniuose tinkluose.
- Laikytis firminių drabužių, laikytis stilingumo, draugų pasirinkimo ir tendencijų sekimo.
Sekulialaus gyvenimo būdo vedimas ne visada reiškia priklausyti visuomenės elitiniams sluoksniams. Supaprastintoje formoje tai reiškia būti madingi, „pakabinti“, keisti kartu su visuomenės tendencijomis. Daugybė naujų pažįstamų yra tokiems gyvybiškai svarbiems žmonėms, jiems lengviau užmegzti ryšius, įskaitant verslo.
Tarp trūkumų gali būti vadinamas visų noras rasti kainą arba pakabinti žymes. Bet taip pat šis stilius padeda susirasti draugų, būti atviri, gyventi įdomus.
Bakalauras
Savybės:
- Nenoras susituokti arba užmegzti ilgalaikius santykius.
- Mobilumas.
- Aukšta asmeninės erdvės ribų vertė.
Kai kurie žmonės į laisvę įeina į kultą, kiti tiesiog pabėgo nuo santykių dėl kompleksų ar baimių. Bet jei gyvenimo būdui priskiriame žodį „bakalauras“, jis neapsiriboja vien tik santykių laisve. Tai yra sprendimų priėmimo laisvė apskritai, kai asmuo veikia tik savo nuomone, gyvenimo patirtimi.
Šeima
Savybės:
- Rūpinimasis šeimos nariais, nesvarbu, kas jie yra - broliai, seserys, tėvai, vaikai, sutuoktiniai.
- Noras būti žmonių grupėje, siekti jų paramos, jausti vienybę.
- Gebėjimas kompromisas, atsižvelgiant į skirtingų žmonių nuomones.
Šeimos gyvenimo būdas reiškia, kad pagrindinis tikslas yra santuoka, socialinio vieneto kūrimas. Tai lemia laisvalaikį, kuris dažnai vyksta tose vietose, kur tai patinka visi šeimos nariai. Netgi uždirbus, motyvacija yra sukurti pagrindą ateities šeimos gerovei.
Kaip pakeisti savo gyvenimo būdą?
Pagrindinės gyvenimo ir laimės taisyklės - gyventi taip, kaip norite. Remiantis šiuo postulatu, turėtų būti sukurtas gyvenimo būdas.
- Nustatykite ekologiškus tikslus. Prieš nustatydami tikslus, kurie sąmoningai nekenkia jums ar kitiems žmonėms. Pavyzdžiui, bendrovė atidarė naują poziciją, už kurią kreipiasi 10 darbuotojų. Akivaizdu, kad nugalėtojas bus vienas, jis gaus naują biurą, padidins darbo užmokestį, tačiau geriau kreiptis į tarnybą sąžiningai, parodyti profesionalumą, o ne nuslėpti ar pakeisti kolegų, o tai reiškia savo sąžinę.
- Pakeiskite vaizdą nekeičiant gyvenimo. Jei žmogus nusprendžia tapti vegetaru, tai nereiškia, kad dabar jam reikia nustoti kalbėti su mėsos valgytojų draugais arba atsisakyti šeimos vakarienės su keptais viščiukais. Jums tiesiog reikia pranešti artimiesiems, kad pasikeitė jūsų mityba, yra kompromisas.
- Būkite lankstūs. Bet koks gyvenimo būdas gali būti koreguojamas šiame procese. Jei tam tikru momentu bakalauras nori pradėti šeimą, jis gali tai padaryti. Lygiai kaip šeimos žmogus gali norėti tam tikros asmeninės laisvės, tai nėra būtina skyryboms.
- Veikk dabar. Kai kuriems sprendimams reikia nedelsiant įvykdyti. Jei žmogus numestų svorį, jis turėtų nedelsiant atidėti tortą ir kotletus, o ne įtikinti save, kad geriau pirmadienį pradėti racioną. Jei bet kokie pokyčiai ilgą laiką gaminami, atėjo laikas. Ir tai atėjo dabar!
- Rasti „langą“. Asmens gyvenimo būdas apima visas jos sferas. Nė vienas iš jų neturėtų patirti dėl pokyčių. Pavyzdžiui, jei asmuo nusprendžia eiti į sporto salę, jis negali to padaryti, o ne pažintys savo mylimąjį (mylimąjį) arba vietoj ryto susitikimo darbe. Turime galvoti apie tai, kur tvarkaraštyje yra „langas“ arba kaip padaryti jį neskausmingai likusiems sferams.
Jei asmuo nusprendė keisti savo gyvenimo būdą, jis turi būti atliekamas taip, kad pokyčiai būtų pastebimi, bet nesukeltų diskomforto. Pavyzdžiui, atsiskyrėlis, kuris staiga nori pradėti gyventi, gali greitai nusivylęs dėl to, kad trūksta patirties dirbant su dideliu žmonių srautu.
Asmuo, kuris nusprendžia vadovauti aktyviam gyvenimo būdui, neturėtų iš karto lipti į Everestą, geriau pradėti žygį į artimiausią miško ar laipiojimo klasę. Taip pat reikia prisiminti, kad bet kokie pakeitimai prasideda vidiniu sprendimu.
