Viskas graži - gyvenimas vyksta kaip įprasta, niekas netrukdo vystymuisi. Be to, yra pakankamai laiko vystymuisi su galva, bet tarp šios harmonijos atsiranda netvarkingų minčių, abejonių dėl jų veiksmų teisingumo. Noras keistis - tai skatina mąstyti apie gyvenimo pokyčius.
Dienos po dienos pradeda kankinti idėjas apie galimas perspektyvas, tačiau asmuo nieko nedaro. Kaip atgaivinti iš pelenų norą gyventi nauju būdu? Ką daro tokie sėkmingi žmonės, kurie yra žingsnis į priekį šiandien? Būkite didžiuojasi savimi - jau esate pradžioje. Kiekvienas straipsnio žodis yra užpildytas ypatinga veiksmo prasme.
Šiuo metu galimi pokyčiai, kurių nepripažįstama.
Kas teigia priešingą, bet gyvenimas yra gražus dalykas. Asmens viduje raginimai nuolat gimsta vidinio balso pavidalu. Jei idėja „Aš noriu pakeisti!“ Visada pasirodė mano mintyse, tada mechanizmas pradėjo skaičiuoti. Noras nutraukti ryšį su pažangos trūkumu perspektyvų kryptimi suteikia galimybę nuolat pakeisti savo likimą. Nebijokite pradėti viską nuo švaraus skalūno, ypač kai šis poreikis jaučiamas iš vidaus. Jūs galite pakelti burlaivį bet kokio amžiaus vėjo permainų pagrindu. Svarbiausia - eiti ilgą kelionę su naujomis jėgomis.
Noriu keisti, bet aš nežinau, kokiu būdu mane perkelti? Ši dilema susidūrė su 9 iš 10 žmonių, kurie šiandien gerai dirba. Bilietas į „Nojaus arka“, o ne į „Titaniką“ bus savęs tobulinimo darbas. Darbo jėga ir iš tikrųjų taupo nuo kenksmingo tuščiosios padėties - 99 proc. Tik 1% yra talentas, suteikiantis rezultatą idealiam ženklui. Pokytis nėra siaubingas vilkas iš pasakos, kad turėtumėte bijoti. Galbūt būtent jiems trūksta visiškos laimės esant nuolatiniam stresui. Nuspręstumas verčia mus nukreipti į negrįžtamas pasekmes, kurios paprasčiausiai neleis mums grįžti prie mūsų buvusio gyvenimo būdo.
Ar asmuo gali pasikeisti? Pavyzdžiui, pasak lingvistų, galite keisti mokydamiesi to paties anglų kalbos. Kodėl Kitas bendravimo būdas leidžia jums galvoti kitaip, atskleidžiant vidinį potencialą. Mąstymo jėgos toliau vystosi, nes kalba jau buvo išmokta ir vis dar turi būti praktikuojama darbe, naujiems pažįstams. Ką mes kalbame? Būtina pasirinkti gyvenimo kryptį, kurioje yra noras vystytis. Pradėkite nuo mažų žingsnių, kurie pradeda augti į kažką daugiau. Didelės pergalės prasideda nuo mažų mūšių.
Kaip pradėti gyventi nauju būdu: psichologų rekomendacijos
Kas yra naujas gyvenimas? Pokyčiai, naujų įgūdžių įgijimas, laimės jausmas ir pasitenkinimas rezultatais. Galima gyventi nauju būdu, jei jūs padarote visas įmones linksmas. Svarbu prisitaikyti prie sunkių, bet pilnų galimybių. Daugelis negali pasiekti galutinio, nes jie ne visiškai žino gyvenimo vertę. Kaip pradėti savęs vystymąsi sąžiningai, nekenkiant jūsų moralinei ir fizinei sveikatai?
Puikus pavyzdys yra maži vaikai. Jie visuomet yra aktyvūs, nesilaikantys smulkmenų, kaip kai kurie suaugusieji, greitai pamiršti įžeidimus ir dažniau nori. Jų gera nuotaika gali įkrauti bet kokį teigiamą. Kas yra šio elgesio paslaptis? Asmuo, norintis keistis, turi būti sveikas kūnas, galvoti grynai, nesijaudinti.
Ištrinkite išankstinius nusistatymus, stereotipus - kitą užduočių sąrašo elementą. Nenuostabu, kad geros mintys dažnai tampa realybe. Suaugusieji taip pat gali plėtoti teigiamą mąstymą, nes jums reikia naudoti šias taisykles:
Įsivaizduokite, kad pokyčiai tapo realybe.
Įsivaizduokite kažką, kas reikalinga detalėse - tai padės įtvirtinti svajonę jūsų galvoje. Žinoma, rytoj tai negalėsite matyti savo akyse, bet noras pasiekti tikslą yra 100%. Gyvenimo pavyzdys: Mergina manė: „Noriu pakeisti ir rasti patrauklų figūrą“. Ji griežtai uždraudė sušaldyti šaldytuvą su skaniu tortu. Naktis ateina ir su juo yra pagunda saldumynams. Čia turime įtraukti svajonės, į kurią mes siekiame, įvaizdį. Atidarius šaldytuvą, mergaitė paima plokštelę su pyragu ir iš karto jį atima. Kartais galite sau leisti - valgyti nedidelį gabalėlį, bet ryte.
Nustatykite savo gyvenimą naujinimui.
Kaip savininkas, kuris kiekvieną sekmadienį valo butą, todėl žmogus neleis išlaikyti savo kūno ir proto chaose. Idėja valyti lentynas, nuvalyti dulkes, turėtų atsispindėti individo lygiu. Kaip pakeisti šį metodą? Įsivaizduokite keturių kambarių didelį butą.
Eikite į pirmasis kambarys vadinama „fizine sveikata“. Higiena, pakankamas miegas, visa mityba palaiko kūną normaliai. Nepamirškite vėdinti „kambario“, ty periodiškai eiti pasivaikščioti, apsilankykite sporto salėje, masažo centre.
Eikite į antras kambarys pavadinimą „svajonės“. Jis pripildytas mintimis, troškimais, poreikiais ir visa, kas yra susijusi su ateitimi. Didžiojoje bibliotekoje tiek daug nereikalingų knygų, iš kurių atėjo laikas atsikratyti. Jos yra pasenusios praeityje, nereikalingi poreikiai ir juokingi norai. Po bendro valymo yra erdvė, o gyvenimas gerėja!
Trečias kambarys „jausmai“. Jūs galite drastiškai keisti, kai į šiukšliadėžę siunčiami seni skundai, prisiminimai apie ginčus, nerimas, pavydas. Jei užsakymas jau yra čia, tuomet jūs galite tikrai pasitikėti pozityviu mąstymu.
Ketvirtas kambarys - "mintys". Čia reikia atidžiai kreiptis į užsakymą. Kiekviena mintis turi būti sąmoninga, išvalyta nuo neigiamo, negali būti kažkieno paskirta. Nesunku priimti patikimą sprendimą, kai jūsų galvos nėra papildomų „šiukšlių“.
Laikantis tokios strategijos, galima gyventi nauju būdu su naujomis jėgomis, naujomis mintimis ir lengvumu sieloje.
Pakeiskite ir pradėkite nuo nulio: 9 patarimai
Tokios rekomendacijos padės išvengti nusivylimų keliu į svajonę:
- Priimkite sprendimus atsargiai.
- Tikėkite sėkme ir pasiruoškite galimiems sunkumams.
- Negalima atsisakyti kitų nuomonių, bet klausytis vertingų patarimų.
- Nepalikite blogų įpročių - jie neturi vietos naujame gyvenime.
- Atsisveikinkite su praeitimi su orumu. Mokėkite skolas, gaukite skyrybų, nutraukite savo darbą be ginčų.
- Atsikratykite neigiamo šaltinio - sunku realizuoti save.
- Negalima žvelgti atgal ir nepamirškite savo darbų. "Pirmyn ir su daina"!
- Negalima būti priklausomas nuo didžiulio laiko praleidimo.
- Įveskite naują gyvenimą, pakeisdami išvaizdą, garderobą, elgesio stilių.
Kiekvienas gali keistis, bet į kartaus pabaigos bus tikrai užsispyręs. Leiskite jums neužduoti visko praktikoje, bet jūs tikrai neliksite toje pačioje vietoje. Kaip eksperimentas, pažiūrėkite į save per metus ir palyginkite su tuo, ką matote dabar. Pasidalinkite šiuo straipsniu su draugais, jei jis jums buvo naudingas.
