Bandydami išlaikyti sąjungą, poros galvoja kaip išvengti konfliktų šeimoje, teisingai užmegzti ryšius.
Čia reikia pasirinkti tinkamą taktiką, nustatyti prioritetus ir vadovauti.
Šeimos konfliktas - kas tai?
Konfliktų šeimos yra kas? Šeima yra pilnos struktūros.
Jos nariai sąveikauja kuo arčiau vienas kito, gyvena toje pačioje teritorijoje.
Krizės, konfliktai atsiranda bet kurioje šeimojetačiau jų skaičius ir sunkumas yra skirtingi.
Šeimos konfliktai yra susiję su noru patenkinti tam tikrus poreikius, išvengti neigiamo poveikio, sudaryti sąlygas jų pačių interesams, neatsižvelgiant į partnerio poreikius.
Konfliktų ypatybės:
- nustatomas pagal struktūrinį artumą;
- emocijos yra įtrauktos į sąveiką;
- yra teisinių įsipareigojimų;
- moralinių įsipareigojimų sutuoktiniui buvimas;
- naudojami įvairūs konfliktų valdymo metodai;
- tiesiogiai susiję su šeimos vystymosi krizės laikotarpiais;
- užsitęsę konfliktai tiesiogiai veikia dalyvių psichinę būseną, daro įtaką sveikatai, sukelia pasunkėjimą ir įvairių ligų atsiradimą;
- Sutuoktinių santykiai veikia vaikus.
Konfliktai dažnai pasitaiko disfunkcinėse šeimose, kur din arba abu sutuoktiniai kenčia nuo alkoholio ir neteisėto piktnaudžiavimo narkotikais.
Šeimose, kuriose dažnai pasitaiko skandalų, pastovi įtampa.
Sunkiais atvejais konfliktas matomas net ir svetimšaliams, kai sutuoktiniai nebegali suvaržyti savo emocijų ir dėl kokių nors priežasčių eina į konfrontaciją. Dažnai taip pat pasireiškia smurtas prieš sutuoktinį ir vaikus.
Konfliktų situacijų tipai
Įvairūs šeimos vidiniai konfliktai susisteminami.
Labiausiai paprasta - suskirstymas į konstruktyvų ir destruktyvų.
Pirmieji sukelia teigiamą poveikį šeimos gyvenimui, pastarieji sunaikina santykius ir dažnai tampa skyrybų priežastimi.
Taip pat konfliktai skirstomi į šiuos tipus:
- aktualus - ryškus, greitai uždegantis, kurį sukelia konkreti priežastis;
- palaipsniui - atsiranda palaipsniui, vis daugiau ir daugiau, o pagrindinė priežastis - nesugebėjimas prisitaikyti viena prie kitos, rasti kompromisą;
- nuolatinis - užmegzti santykiai, kurių negalima pakeisti dėl tam tikrų įpročių, tokie konfliktai kyla tais pačiais atvejais ir vystosi pagal vieną scenarijų.
Konfliktai šeimoje yra suskirstyti į aiškiai ir netiesiogiai.
Pirmieji yra ryškiai išreikšti, jų priežastis aiški. Antrasis leidimas paslėptoje formoje yra priešiškumas vienai ar abiem pusėms, izoliacija, dirglumas, nuovargis.
Psichologija ir priežastys
Kodėl šeimoje kyla tarpasmeniniai konfliktai? Prieš ieškant būdų, kaip išspręsti ginčytinas situacijas, svarbu suprasti jų atsiradimo priežastis.
Tarp tėvų ir vaikų
Puikūs santykiai tarp tėvų ir palikuonių yra gana reti.
Tokiose šeimose yra senesnės kartos išmintis, gebėjimas rasti tinkamą požiūrį į savo vaikus.
Susitikimai - natūralus vaikų vystymosi lydimas.
Tėvas ir sūnus
Tėvas nori į savo sūnų įsikurti tam tikras normas ir elgesio taisykles pagal savo pačių požiūrį ir koncepcijas. Sūnaus sūnaus nuolat jaučia suaugusiųjų spaudimą ir siekia atsikratyti kontrolės ir atsikratykite.
Jei tėvas yra autoritarinis, riboja veiksmus, raginimus, mintis, tada anksčiau ar vėliau jis susiduria su pasipriešinimu.
Nepakankamose šeimose, kur, pavyzdžiui, tėvas yra alkoholikas, dėl to gali kilti konfliktas, kai sūnus mato nuoširdų tėvo ir vaiko elgesį, šis pyktis, pavojaus signalai sukelia pykčio jausmą.
Sūnus susiduria su būtinybe apsaugoti savo motiną nuo agresyvaus sutuoktinio išpuolių, o tai taip pat sukelia ginčus ir kai kuriais atvejais fizinis smurtas.
Motina ir suaugusi dukra
Brandinantis dukra primena savo amžiaus motiną.
Tai sukelia tam tikrą neigiami jausmai, psichologinis diskomfortas.
Daugelis motinų nori, kad jų dukra atitiktų savo lūkesčius, gyvena pagal tam tikras taisykles, normas, saugiai susituokia.
Tačiau mergaitė siekia pabėgti nuo per didelio tėvų globos, gauti laisvę ir pradėti gyventi savarankiškai. Nuolatiniai patarimai, mokymai gali būti priešiški.
Nuomonės psichologas apie konfliktus tarp tėvų ir vaikų:
Santuoka
Susituokimai tarp vyro ir žmonos - priežasčių šeimos skirtumai.
Dažnai jie stengiasi įtraukti vaikus į konfliktą, kuris neigiamai veikia jų psichinę būklę, didina streso lygį ir tampa vaikų traumos priežastimi.
Šeimos namų ūkis
Atsiranda dėl interesų konflikto. Dažnai priežastis tampa nestabili finansinė aplinkakai šeimai trūksta pragyvenimo šaltinių.
Vienas ar abu sutuoktiniai yra nuolat nepatenkinti, bando reguliuoti biudžetą, kontroliuoti, paskirstyti išteklius.
Gali kilti konfliktai šeimoje ir remiantis poveikio sferų atskyrimukai vienas iš jos narių parodo autoritarizmą, reikalauja visiško pateikimo, o kitas nesutinka su tuo ir pasipriešina.
Kita paplitusi vidaus ginčų priežastis yra išdavystė, įtarimas, pavydas.
Jaunoje šeimoje
Įvyksta dėl to, kad žmonės dar nesuprato kurti gyvenimo. Jie nesupranta, kokia kryptimi jie turėtų vystytis, kaip kompromisas, kurti šeimos santykius, gerbdami partnerio interesus, bet taip pat nepamirštant apie savo pačių.
Nesutarimai gali kilti dėl seksualinių poreikių neatitikimų.
Nors iš pradžių intymus gyvenimas paprastai yra intensyvus, kontaktų dažnio poreikis yra skirtingas. Vienas iš partnerių gali būti mažiau seksualiai išlaisvintas, o tai sukelia ryškius disonansus santykiuose.
Kodėl konfliktai kyla jaunoje šeimoje ir kaip su jais susidoroti? Sužinokite iš vaizdo įrašo:
Tarp vaikų
Tėvai dažnai susiduria su tuo, kad jų vaikai turi nuolatinių ginčų.
Berniukai gali kovoti konkurencija, ypač jei jų amžius yra minimalus.
Brolis ir sesuo gali pavydėti tėvams vieni kitiems, jie kovoja už dėmesį. Jei suaugusieji mėgsta vieną iš vaikų, tai sukelia psichologinį diskomfortą antrajam vaikui.
Ypatingas dėmesys vaikai iš skirtingų santuokų. Konfliktai šiuo atveju yra beveik neišvengiami. Dažnai reikia konsultuotis su psichologais. Šiuo atveju vaikai turi sutikti, kad vienas kitą turi, kad jų tėvas turi naują partnerį ir vis dar yra palikuonys.
Ekspertas padės suprasti vaikų konfliktų tipus ir pateikti naudingų patarimų:
Su motinomis ir mama
Šiuo atveju nesutarimai kyla dėl to, kad tėvai nepatinka pasirinkti savo vaiką.
Tai ypač akivaizdi socialinėje nelygybėje, kai viena iš šeimų turi mažesnes pajamas, statusą, skirtingą, mažiau patrauklią kilmę.
Konfliktai kyla ir dėl nesutarimų dėl interesų ir simbolių.
Pasekmės
Šeimos konfliktai sutrikdo įprastą mažos visuomenės ląstelės gyvenimą. Jis veikia ne tik suaugusiuosius, bet ir vaikus.
Neigiamas konflikto poveikis:
- nuolatinė įtampa šeimoje;
- surasti kiekvieną grupės narį stresinėje situacijoje;
- našumo praradimas;
- baimių atsiradimas, baimės dėl savo gyvenimo su akivaizdžiomis grėsmėmis;
- skyrybų;
- fizinis smurtas;
- ligų vystymąsi ir paūmėjimą nuolatinio streso fone;
- depresijos grupės nariai;
- savižudiško elgesio tikimybė;
- psichikos sužalojimas vaikui, kuris gyvena su juo;
- ieškoti vieno ar abiejų taikos, meilės, dėmesio pusės, ty išdavystės, sutuoktinių.
Šeimos konfliktai yra neišvengiami, tačiau kiekvieną kartą, kai jų stiprybė gali padidėti, nepasitenkinimas didėja, kol vienas iš šeimos narių nusprendžia imtis atsakingo žingsnio - pertraukos.
Kaip išspręsti problemą?
Kaip išspręsti konfliktą šeimoje? Kilus konfliktui Yra būdų, kaip elgesys gali būti nesėkmingas, nes tai pablogina problemą:
- atvira konfrontacija - veda į užsitęsusius ginčus, grėsmes iš stipresnio fizinio smurto;
- tyla, vengiant sprendimo sprendimo;
- pašalinis asmuo, kai vienas iš sutuoktinių laukia tam tikro partnerio elgesio, tačiau jis negali įtarti, kad jis nori iš jo.
Kaip išspręsti neskausmingai ir naudingiausiai konfliktus abiem šalims?
- Dialogas. Problema turėtų būti konstruktyviai, ramiai aptarta, be iškeltų tonų. Kiekvienas sutuoktinis turi išreikšti savo požiūrį, tikslus, galimus sprendimus.
- Neigiamas vengimas - nepaisymas, atšiaurūs kaltinimai, šaukimai, asmenybės niekinimas.
- Gebėti keisti. Konfliktai gali atsirasti dėl to, kad partneris turi įpročių, dėl kurių mylimas žmogus sukelia neigiamas emocijas. Kai kuriais atvejais verta peržiūrėti savo gyvenimo būdą, veiksmų būdą, jei taip svarbu išlaikyti gerus santykius. Galimybė keistis yra susijusi su jos pačių vystymusi.
- Sutuoktinio reikšmė. Kaip svarbu sutuoktinis, gyvenantis kartu su juo? Svarbumo akcentavimas padeda sumažinti įtampos laipsnį konflikte. Svarbu gebėti pareikšti dėkingumą, nepaisant ginčytinos situacijos, pagarbos.
- Susitikimas, išsiaiškinant suaugusiųjų santykius neturėtų atsirasti priešais vaikus. Vaikas labai nuoširdžiai suvokia konfliktą tarp tėvų, prisimena.
- Gebės atpažinti savo klaidas. Ne visi gali sutikti su tuo, kad jis neteisingas. Protas, savigarba priešinasi. Tačiau, jei jūs pripažįstate, kad esate neteisingas, tai nereiškia, kad kiti praranda pagarbą, priešingai, jis sako, kad jūs turite tinkamą suvokimą apie tikrovę.
- Svarbu rasti ginčo priežastį. Deja, daugelis ginčų kyla iš niekur, paprasčiausiai dėl to, kad vienas iš partnerių turi blogą nuotaiką, bjaurus pobūdį, pernelyg didelius reikalavimus, protinius nuokrypius.
- Ieškokite paramos partnerio. Leiskite jam žinoti, kad jums reikia jo pagalbos, tai sumažins įtampą, o konfliktas palaipsniui sumažės.
- Naudokite humoro jausmą. Taktika turi būti taikoma kruopščiai, kad humoras neatsirastų atviru partnerio veiksmu.
Išsaugant šeimos pasaulį vaidina nereikšmingą vaidmenį, nesvarbu, ar sutuoktiniai gerbia mylimąjį, bet ir norą išsaugoti santykius.
Šiame vaizdo įraše galite sužinoti daugiau apie tai, kaip išvengti šeimos konfliktų:
Prevencija
Šeima ne ilgai truks tik tam tikrus jausmus. Jums reikia gebėjimo sukurti konstruktyvų dialogą, laiką kompromisui. Vertė yra pareigų atskyrimas partnerių susitarimą.
Šeimos vadovo pasirinkimas - Vienas iš svarbiausių šeimos konfliktų prevencijos aspektų. Jei yra nuolatinė kova dėl čempionato, skandalai yra neišvengiami.
Šeima yra pastovi poreikį bendrai spręsti įvairias problemas: namų ūkio, finansinės, gimdymo, poilsio, remonto.
Kuo daugiau nesutarimų ir interesų bei judėjimo krypčių neatitikimai, tuo dažniau ir ryškesni konfliktai.
Siekiant išlaikyti taiką šeimoje, abu partneriai turi būti pasiruošę dirbti kartu, nesiduokite, kai kyla sunkumų, stenkitės padėti mylimam žmogui sunkioje situacijoje, palaikykite.
Plėtojant šeimos psichologus atsižvelgiama į krizės etapus ir laikotarpius. Krizė - Tai yra posūkio taškas, tai yra neišvengiama. Būtent šiuo metu įvyksta labiausiai skyrybų.
Pora turi būti pasirengusi sunkiam laikotarpiui, suprasti jo savybes ir padaryti viską, kad būtų išvengta ūminių laikotarpių pradžios.
12 būdų išspręsti šeimos konfliktus:
Kaip įveikti konfliktą su vyru?
Moterys yra emociškesnės, aktyviai reaguoja į vyro elgesio pokyčius, jo požiūrį į save, kartais jis galvoja apie tai, kas neegzistuoja. Sutuoktinis turi taikyti išmintį, taktiką, moterų gudrumą.
Pagrindinės taisyklės:
- Gerbkite asmens laisvę, interesus, jei jie nekenkia šeimos gerovei ir sveikatai.
- Gebės padėkoti.
- Venkite įžeidimų.
- Atkreipkite dėmesį į charakterio ypatumus. Jei žinote, kokiu pagrindu skandalas paprastai uždegimas, tada vengiant jo yra lengviau.
- Nebijokite dalyvauti dialoge. Jei nesate patenkintas kažkuo, pabandykite ramiai aptarti.
- Sužinokite, kaip spręsti problemas kartu.
Atminkite, kad šeimos konfliktai neišvengiama. Draugiškas šeimas nuolat vystosi, atsižvelgiant į savo narių interesus, laiku vyksta į dialogą ir nuolaidas.
Kaip nustoti kovoti su vyru? Psichologo patarimai:
