Jūs žiūrite į vieną asmenį, ir tai yra kaip pasitikėjimas, kurį žavisi. Ir šalia jo yra savarankiškas vaikinas - jis bijo kalbėti ir padaryti papildomą žingsnį. Kaip atgauti pasitikėjimą savimi, jei tapsite kompleksų įkaitais? Kaip nebijoti ir galiausiai išreikšti savo potencialą? Jei jūsų gyvenimas taps lyg kova, bet stresas nesuteikia poilsio, atėjo laikas stovėti prie „laivo“ vairuotojo ir sunaikinti stereotipus. Tarkime, kad neaiškumas "ateis, ne!". Pradėkite būti savo gyvenimo meistru.
Absoliutus pasitikėjimo paslaptys
Jei žinote pagrindines pasitikėjimo absoliučias paslaptis, niekada nesijausite bejėgis visuomenėje. Nepriklausomai nuo to, kokia situacija, nesvarbu, ką jie jums sako, ir nesvarbu, kaip jums atrodė prasminga, jūs galėsite pasilikti su galvos aukštu. Kaip galima išeiti iš žalingo įpročio supratimo „aš“ kitų akivaizdoje? Asmuo pradeda nepaisyti savo interesų, kad būtų išvengta kritikos.
Saugumo jausmas - Tai priklausomybė, kuri leidžia jums užsidaryti komforto zonoje. „Negalima kištis į šį klausimą, jums nereikia to pasakyti, net galvoti“ - tokios mintys nesuteikia džiaugsmo, bet, priešingai, atima energiją. Laikui bėgant toks asmuo tampa vergais aplinkybėms, kuriose jam atimta pasirinkimo laisvė. Atsisakius telefono viešoje vietoje, kai bijo susitikti su savo akimis su tavo mergina. Išeikite iš didžiosios universiteto auditorijos. Apsaugokite savo teises darbe, kai jūsų kolegos jus tęsia.
Žmonės patiria išorinę visuomenės įtaką, kuri dažnai sukelia neigiamas pasekmes gyvenimui. Pasitikėjimo paslaptys sako: „Jei jaučiate laisvę iš vidaus, tada iš išorės tapsite situacijos karaliumi. Negalima imituoti ir nebandykite kitiems prieš savo orumą.“
Bet kokios komunikacijos problemos? Kodėl gi ne drįsta ir komplimentuoti asmeniui, sėdinčiam šalia jo, paklauskite jo vardo. Tai neabejotinai sukurs draugišką atmosferą, ir niekas net nenori jus pasmerkti.
Kita situacija - vaikščioti gatvėje su maisto prekių krepšiu ir šalia jo sėdi benamių. Jei gailestingumas gyvena tavyje, pasiūlykite jam maistą. Čia yra meilė ir drąsus aktas, kuris ištrina jūsų sąmoningos sąmonės sistemą. Išplėsdami savo akiratį, nutraukiame savo pamatinę sistemą.
Sunku atsigręžti nuo ramybės į gražią ir gražią su pasitikėjimu jo akimis - tai užima daug laiko ir, svarbiausia, didelį norą pakeisti situaciją. Svarbu nebijoti daryti klaidų, nes jie sudaro tvirtą asmenybę, aiškiai matydami pasaulį.
Prieš mus yra du pasirinkimai - arba padaryti „auksinę grynuolį“, arba priimti nepagrįstą likimą. „Pasiūlymo“ praktika padeda įtvirtinti pasitikėjimą savimi. Kaip jūs galite tapti lyderiu gyvenime, jei sakote „pažvelgti į tai, kokių pasiekimų jis turi, ir jūs esate tuščia vieta.
Kaip atkurti pasitikėjimą nuo šiol? Pradėkite mylėti savo individualumą, nustokite ieškoti savo nereikšmingumo priežasčių. Galų gale, pradėkite tikėti savo potencialu.
Kad išvengtumėte nukentėjusiųjų nuo kitų žmonių interesų, jūs turite būti principingi. Draugas pasiskolino pinigų ir gėda pasakyti jam „kaip praėjo 2 mėnesiai“? Mergaitė manipuliuoja, kad nusipirktų savo dovanas, ar tuoj pat pradės skauda? Jūs negalite sau leisti važiuoti! Būtina panaikinti nepatogumus ir kalbėti su asmeniu vienodomis sąlygomis. Lengviausias būdas suprasti netikrumo problemą yra vieningas visuomenės įstatymas - kiekvienas turi teises ir pareigas.
Jei kas nors piktnaudžiauja savo teisėmis, jis privalo prisiminti kitus. Jei kas nors supranta savo teises, jis turėtų ginti savo teisę į laisvę. Tai pasakytina apie viską - darbą, namus, gatvę. Visur turite kovoti su savo vidiniu balsu, kuris lėtina priimti svarbų sprendimą.
Trivialus pavyzdys yra tai, kad transportavimo metu yra nepatogu šaukti stotelę. Arba yra jaunų žmonių kompanija, ir jums reikia paklausti nurodymų. Viduje neigimo mechanizmas veikia. Maniau, "ką jie galvoja apie mane, aš negaliu pasakyti, kad laimė man padės." Nėra geresnio sprendimo nei tai padaryti be mąstymo. Jei jis nepažeidžia pavojaus, reputacijos, tuomet neturėtumėte išstumti situacijos uodegoje.
Top Absoliutus pasitikėjimas savimi
Taigi, kad nenustumtumėtės arba nenorite baigti neigiamo poveikio, turite dirbti su kritika. Dažnai mes patys patiriame stresą, sukuriame sąlygines problemas, kai kiti mums nerūpi. Visų pirma, jums reikia ne kovoti su bosu, skandalinga mergina, draugu, bet su savimi.
Svarbu atsekti, kada kritikas atsibunda viduje ir pradeda sėti abejones, baimė. „Jūs visada gausite atsisakymą. Kodėl turėtumėte pabandyti, jei vis tiek atsisakote.“ Mažesnio pasipriešinimo kelias nėra geriausia idėja.
Svarbu parodyti save kas čia yra atsakingas ir ko jam reikia iš gyvenimo. Kaip atgauti pasitikėjimą? Norėdami įsitraukti į save sėkmę, tikėjimą geriausiais, nes be motyvacijos astronautas nebus skraidomas erdvėje, o balerina nesiims Bolšoi teatre. Kodėl gi ne pasakyti: „Manau, kad jūs eisite per šią ilgą kelionę. Aš žinau, kad dabar nesate lengva, bet galime tai padaryti“. Partnerystė turėtų būti ne tik tarp žmonių, bet ir su jų vidiniu pasauliu.
O dabar jūs išmoksite pasitikėjimo savimi paslaptis, kurios leis jums laimėti gyvenime:
Atsikratyti emocijų
Būtina ne būti impulsyvu "Aš atsisakysiu viską, kodėl man to reikia, aš niekas." Nustokite nuolat kaltinti save dėl bet kokių neteisėtų veiksmų - atėjo laikas mėgautis gyvenimu. Emocijos yra triukšmas, dėl kurio sunku matyti aiškią aplinką. Ramus suteikia reljefą, bet suteikia ramybę, kuri taip ilgai nebuvo pakankamai.
Sutelkti dėmesį į tikslą
Koncentracija, koncentracija ir koncentracija vėl. Kaip apsaugoti savo teisę tapti aktoriumi, jei klausotės pesimistų ir pseudo-patarėjų? Svarbu pamiršti neigiamą mąstymą ir masto idėjas. Mažas savigarba užima svarbiausią dalyką - svajones, iš kurių užpildytas gyvenimas. Ar norite būti sėkmingas per dvejus metus?
Šią sėkmę reikia pritraukti per naują draugų ratą, įpročius, elgesį, gyvenimo būdą. Norite parašyti knygą? Nėra jokių pasiteisinimų, ir mes skiriame kiek įmanoma daugiau laiko darbui, o ne tušti argumentus ", nes būtų malonu, bet aš negaliu, jie man daro spaudimą." Kai kiti mato jūsų atkaklumą ir minimalius rezultatus - jie yra garantuoti pakeisti savo mintis ir galbūt net pradės remti jūsų įmones.
Būkite kūrybingi
Kaip atgauti pasitikėjimą? Periodiškai eikite į darbą. Hobio ieškojimas ir vidinio potencialo išraiška yra gera moralei. Tai visiškai atitraukia nuo visko, vysto laisvą mąstymą, pašalina sistemą. Piešimas, kūrybinių projektų kūrimas įkvepia mintis apie sužadėtinius. Po kūrybiškumo sesijos energija užvaldo jūsų sielą, kur nėra vietos neigiamam ir stresiniam.
Keliauti
Pasitikėjimas savimi apima šį „egzotišką“ elementą. Plėsti horizontą žmogus išeina iš įprastos komforto zonos. Kitos kultūros, bendravimas užsienio kalba, nepažįstama erdvė palieka teigiamą įspūdį.
Po pasaulinės ekskursijos pasitikėjimas atsiveria į dangų, o po to, kai kalnas buvo užkariautas, visi išankstiniai nusistatymai praranda prasmę. Kodėl ne periodiškai eiti į nepažįstamus miestus, panardindami save į ypatingą aplinką? Įvykių ciklas padarys neaiškų asmenį aktyvų ir tikslingą.
Sportas ir knygos
Sportas sukietina ne tik kūno, bet ir dvasios stiprumą. Reguliarus pratimas padės: pirma, sumažinti stresą, antra, sukurti charakterį ir sukurti gražią kūną. Žiūrėdami į veidrodį sunkaus darbo rezultatu, jūs automatiškai pagerinate savo nuomonę apie save. Knygos apie savarankišką vystymąsi yra geriausias papildymas, iš kurio galima papildyti žinių saugyklą. Sportininkas skamba deramai, o skaitymo sportininkas yra visapusiška asmenybė.
Ryšiai
Sėkmė visuomenėje nerasta be grįžtamojo ryšio. Jei bandote pasikalbėti su jumis, užmegzti draugystę, kurti bendradarbiavimą - turite būti atviri perspektyvoms. Gebėti pradėti pokalbį, kartu susidoroti su problema, siūlyti idėjas - visa tai intuityviai priartina jus prie visuomenės. Kuo mažiau abejojame, tuo greičiau randame savo vietą po saule. Mes nekelia jokio pavojaus, jei stengiamės tapti įmonės siela, norime užmegzti ryšius, kalbėti viešai. Priešingai, jis suteikia jums ryškią, unikalią asmenybę, kuri išeina iš pilkosios masės.
Jūs pasiekėte pačią pabaigą, o tai reiškia, kad jūs jau pasiėmėte individo kelią su aktyvia padėtimi gyvenime. Kaip atgauti pasitikėjimą? Tapkite treneriu sau ir sugebėkite atspindėti tiek visuomenės, tiek jos vidinio pasaulio smūgį. Negalima siekti idealo - dažnai tai yra išgalvotas ir ne verta jūsų dėmesio. Kaip šis straipsnis? Dalinkitės jais socialiniuose tinkluose su draugais, kuriems reikia profesionalios pagalbos.
