Kyla klausimas, ką daryti, jei nenorite dirbti?
Pagalba kreipkitės į psichologų ar patirties trenerių patarimus saviugdos sritys.
Psichologija ir priežastys, dėl kurių nenorite dirbti
Kodėl gi ne medžioti?
Darbas yra pinigai, statusas visuomenėje dauguma žmonių nenori dirbti.
Yra ir tie, kurie dėl to negali rasti tinkamos vietos sau, teigdami, kad nieko jiems netinka.
Problema yra giliaipradedant nuo įprastos tinginybės ir baigiant asmens vidinėmis baimėmis.
Pagrindinės priežastys, dėl kurių nenorite dirbti:
- Yra pakankamai pinigų. Jei yra papildomas pajamų šaltinis, tada asmuo neskuba ieškoti darbo - jis tiesiog to nereikalauja.
- Nėra tikslų. Asmuo automatiškai eina į darbą, tačiau nesiekia daugiau uždirbti ar pakelti karjeros laiptais.
Dėl šios priežasties susidomėjimas išnyksta, o darbas tampa sunkiu, atliekamas tik dėl to, kad jis būtinas jokiu kitu būdu, nes pragyvenimas yra būtinas.
- Darbas užima per daug laiko. Turite darbą su sunkiu grafiku - jūs atsikeliate labai anksti, grįžkite vėlai, nėra savaitgalio. Gali būti, kad vis dar toli nuo darbo vietos, ypač žiemą, tai yra problema.
- Klaidinga darbo vieta. Jūs atsiskaitote už poziciją ar įmonę tik todėl, kad jums skubiai reikia pinigų, ir buvo mažai laiko ieškoti, arba bijote prarasti siūlomą variantą.
- Mažai poilsio. Su sunkia grafika kūnas labai greitai nusidėvi. Jūs jaučiatės nuolatinis nuovargis, nepakankamai miegosite, ramios dienos yra labai retos, ir net savaitgaliais prisimenate apie darbą. Nedaug žmonių ilgą laiką išgyvena tokį režimą, todėl sumažėja motyvacija, taip pat kenčia jų sveikata, didėja depresijos ir neurozės rizika.
- Vėlavimas. Jūs nuolat atidedate svarbų verslą vėliau, todėl jie sukaupia daug, ir jūs turite skubiai viską griauti. Dėl to - nuovargis, moralinis išsekimas, galvos skausmas ir noro dirbti.
- Jūs esate darbholmas. Tai paradoksas, tačiau žmonės, kenčiantys nuo darboholizmo, dažnai susiduria su nenoromis dirbti. Jie yra prijungti prie proceso, o jei kažkas jų neatitinka, motyvacija prarandama.
Kita darboholikų priežastis - išsekimas, kai nėra poilsio.
- Problemos komandoje. Mes esame priklausomi nuo socialinės grupės, kurioje dirbame. Nuolatiniai konfliktai, prasta klimato aplinka, priešiški santykiai yra priežastis, dėl kurios nenoriu eiti į darbą. Kitas variantas yra tai, kad jūs patys sunkiai dirbate komandoje, nepatinka bendrauti su žmonėmis, nuolat konfliktuojant, todėl kiti darbuotojai nenori bendrauti su jumis.
- Abejojate. Jūs negalite rasti tinkamo darbo, nes bijo, kad nesugebėsite susidoroti su atsakomybe. Tai būdinga studentams ar tiems, kurie nusprendė drastiškai keisti savo specialybę. Tačiau net ir vyresniame amžiuje tokia baimė dažnai kyla.
- Dažnai keičiasi darbas. Dėl įvairių priežasčių buvote atleistos ar išėjote. Jūs nesate tikri, kad ilgą laiką pasiliksite kitoje vietoje.
Yra keletas priežasčių, dėl kurių nenorite dirbti, todėl svarbu išskirti pagrindinius ir pradėti nuo jų, keisti jų požiūrį į savo darbą.
Visų pirma turime dirbti savo gerovei ir galimybei būti nepriklausomiems. Bet ką daryti, jei susiduriate su daugybe kliūčių.
Kaip norėti dirbti? Klausykitės psichologų patarimų.
Kaip priversti save gauti darbą?
Nenoriu ieškoti darbo: ką daryti? Jūs sėdite namuose, tėvai ar sutuoktinis moka už jus. Atrodo, kad esate patenkintas visais, nenorite ieškoti darbo. Pažvelkime į ją iš visuomenės:
- jūs nesinaudojate;
- turi mažą socialinį statusą;
- ne įdomu;
- jūs neturite pinigų;
- negaunate pensijų ir draudimo pervedimų;
- Jūs nemokate mokesčių.
Visuomenė smerkia tuos, kurie nedirbaypač jei tai žmogus.
Jūs nebesilaikoma, o giminaičiai ir draugai žiūri į sumišimą - kaip galite likti namuose ir siekti nieko.
Pažvelkite į tai iš savo pusės:
- jūs neturite pragyvenimo šaltinių arba labai mažai;
- jūs finansiškai priklausote nuo kitų žmonių;
- jūs prarandate savo savigarbą, nes suprantate, kad turite mažą socialinį statusą;
- jūs neturite vystymosi, o jei žmogus neatsiranda, jis pradeda žlugti;
- tu nebesate įdomus sau;
- vyraujanti nuotaika - depresija ir neurozė dėl savirealizacijos stokos.
Ką daryti, kad priverstumėte save susirasti darbą:
- Nustatykite sau tikslą - tapti sėkmingesne, karjerą, uždirbti tam tikrą sumą, padėti savo šeimai - pasirinkti sau.
- Pažvelk į savo gyvenimą šiandien yra realus - ką jūs pasiekėte, kur esate, kas yra arti jūsų.
- Nustokite jaustis dėl savęs ir ieškokite pasiteisinimų.
- Prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą, neieškokite tų, kurie yra kalti kitose šalyse ar situacijose.
- Atsistokite, atidarykite skelbimus ir eikite į keletą interviu.
Jei vyras dirba
Vyras dirba, bet nenoriu.
Gerovę šeimoje, kaip taisyklė, teikia visi tinkami nariai.
Jei jūs neturite pakankamai pinigųtai reiškia, kad jie turi būti paimti iš kažkur.
Vyras priversti dirbti dvi darbo vietas arba septynias dienas per savaitę? Jis tikrai yra pavargęs. Tačiau priežastis, dėl kurios jis prašo žmonos eiti į darbą, yra ne tik finansavimas. Jis nori matyti, kad jūs savarankiškai aktualizuojate, vystote, turite tam tikrą svorį visuomenėje. Jis nori būti didžiuojuosi.
Raskite kažką, kas suteikia jums malonumą. Šiuolaikiškumas yra toks geras, kad galite rasti darbą, iš kurio patirsite džiaugsmą.
Pagalvokite kas jus domina. Galbūt ilgai pamirštas hobis ar nepavykęs sapnas.
Norėdami pradėti, atsijunkite. pagal nepilną tvarkaraštį arba pakeitimą. Jei ilgai nedirbo, turėsite priprasti prie naujos valstybės - ne taip lengva atsikelti ryte ir visą dieną praleisti aktyvią dieną.
Darbas specialybėje - ne džiaugsmas
Nenoriu dirbti specialybėje: ką daryti? Specialybė, kuriai mokytis, pasirenkama mokykloje ar paauglystėje. Dažnai sekame tėvų siūlomą kelią, visiškai neatsižvelgiant į vaiko polinkius ir norus.
Galų gale ateina nusivylimas - pasirinkta veiklos rūšis nenorima, arba jos visai nėra.
Asmuo gali dirbti nepatogioje padėtyje iki išėjimo į pensiją, vadovaudamasis tuo, kad jis išmoko, praleido laiką ir pinigus.
Dar vienas baimė keistis. Jūs nežinote, kaip pakeisti savo gyvenimą, darbą, kompaniją, bijoti pokyčių, abejonių, bet staiga jis neveiks, jūs klystate, ir nėra vietos eiti atgal.
Darbas - viena iš gyvenimo sričių, kuri turėtų atnešti malonumą ir pinigus. Jei jis jums netenkina, vienintelis teisingas sprendimas pakeisti. Nesvarbu, kaip tu esi.
Jūs visada galite užpildyti papildomus perkvalifikavimo kursus arba net gauti antrąjį laipsnį.
Pagalvokite apie tai, kas stabdo jus - baimė, netikrumas apie rytoj - dirbti su savo emocijomis.
Kuo toliau, tuo gilesnės baimės ir sunkiau pradėti naują gyvenimą. Man nepatinka dirbti - pakeisti mane, jūs prarasite nieko, išskyrus blogą nuotaiką, nuovargį ir nuolatinį nepasitenkinimą tuo, kas vyksta aplink jus.
Nenorite sėdėti biure
Kaip padaryti sau darbą darbe? Norėdami pradėti atsakyti į klausimą - kas jus čia saugo? Kodėl pasirinkote biuro darbą? Iš esmės jūs nesate patenkintas darbu biure ar dirbate konkrečioje organizacijoje?
Biuro darbas turi savo privalumų prieš kitą veiklą:
- Paprastai patogi darbo aplinka - šiluma, oro kondicionavimas, patogūs baldai, nedideli kambariai, gebėjimas bendrauti su kolegomis.
- Biuro darbuotojai turi galimybę išvykti pietums, o pardavėjai paprastai neturi tokios galimybės.
- Komanda, jei ją tinkamai priima ir tvarko, yra darni.
- Malonios premijos įmonių renginių forma.
Nuo biuro minusų - sėdimas, monotoniškas darbas, galimos socialinės sąveikos su kolegomis problemos, jei negalite rasti bendros kalbos.
Jei norite likti darbo vietoje, atkreipkite dėmesį į tokio darbo privalumus.
Mintys apie darbą sukelia ašaras
Kaip priversti save rytoj eiti į neapykantą? Ši problema nėra tokia dažna, bet jei tikrai patiria griežtas neigiamas emocijas, valstybė yra arti isteriška, jei reikia eiti į darbą, tai yra priežastis aplankyti psichologą.
Būtinai išsiaiškinkite, kodėl tai vyksta.
- Bendravimas su visuomene kelia nerimą - Rasti darbą, kuriam nereikia nuolatinės sąveikos su žmonėmis.
- Jūs turite problemų su kuo nors iš komandos - Sužinokite, kaip kovoti už savo teises arba keisti darbo vietas. Tačiau, jei padėtis kartojasi skirtingose organizacijose, tai yra priežastis galvoti apie tai, ką darote neteisingai, kodėl yra prieštaravimų su žmonėmis.
- Jei esate nesaugus asmuo, turite pagerinti savigarbą. Pasistenkite dažniau bendrauti su žmonėmis, panaudoti bet kokias pažintys, plėtoti savo socialinius įgūdžius.
Eikite ten, kaip ir bausmės tarnystėje
Nėra jėgos dirbti: ką daryti?
Darbas yra sunkus, jau ryte jaučiatės pavargęs, bendravimas su kolegomis ar klientais jus menkina. atkreipkite dėmesį į savo sveikatą.
Tikėtina, kad pastebėjote tokį reiškinį kaip lėtinį nuovargio sindromą. Tai reikalauja gydymo, kasdienės rutinos, tinkamos mitybos ir protingo aktyvumo bei poilsio poilsio.
Kaip praleidžiate savaitgalį? Ar pasirūpinate savimi geras poilsis? Kokiu režimu dirbate? Pakeiskite savo požiūrį į gyvenimą.
Ką daryti:
- Keisti profesiją.
- Aplankykite gydytoją ir patikrinkite savo sveikatą - dėl kokių nors priežasčių jaučiatės nuolatinis nuovargis.
- Gerai ir visiškai valgyti - gauname energiją iš sveiko maisto.
- Skirti laiką sportui.
- Būtinai pasirūpinkite savaitgaliais.
- Raskite hobį, nesusijusį su pagrindine veikla.
Pirmoji taisyklė - darbas turėtų duoti malonumo ar bent jau apčiuopiamų rezultatų. Antroji taisyklė - nepatinka darbo vieta, ieškokite kito.
Ką daryti, kad niekada neveiktumėte?
Aš nenoriu visai vėl dirbti: ką daryti? Trūksta noro dirbti noras nesubrendusiam asmeniui, asmuo, kuris nori gyventi visą savo gyvenimą kitų sąskaita.
Pagalvokite, ar tikrai norite priklausyti nuo kito. Gebėjimas turėti nuosavų lėšų tam tikro laipsnio laisvės. Žinoma, galite pasirūpinti, kad jums būtų pasyvios pajamos, pavyzdžiui, išnuomojant butą.
Tai patogus pasirinkimas tiems, kurie nenori dirbti. Arba investuokite savo pinigus kažkur ir gaukite palūkanos už investicijas. Kitais atvejais jūs vis dar turite dirbti, net jei atidarote SP ir samdyti darbuotojus.
Ką daryti, jei niekada nenorite dirbti:
- Raskite pasyvų pajamų šaltinį. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad šiuo atveju pensijų įmokos nebus mokamos.
- Nustatyti tikslą - ką jūs tikrai norite pasiekti gyvenime.
- Žiūrėkite tikrai savo poziciją - Ar norite būti visiškai priklausomas nuo kitų žmonių finansų ir neturite savo lėšų?
- Ar tai tinka jums žemas socialinis statusas? Jei taip, jums nereikia dirbti.
- Išbandykite save tam tikroje veikloje., eikite į darbo ne visą darbo dieną interesus ir savęs vystymąsi - ir staiga jums tai patinka.
- Eikite studijuoti apie tai, kas tikrai įdomu.
Nenorėjimo dirbti problema - šiuolaikinėje visuomenėje. Blogiausias gyvenimas, stresas, nesugebėjimas nustatyti tikslo ir motyvuoti save yra dažniausios to priežastys.
Raskite priežastį judėti į priekį, į pasiekimus ir tada darbas nebus pareiga, bet malonumas.
Kaip patys dirbti? Darbo motyvacija:
