Kiekvieną minutę žmogus sutelkia dėmesį į išorinio pasaulio signalus ir objektus, filtravimo informacija pagal svarbos ir tinkamumo principą.
Bet kaip vyksta „filtravimo“ procesas ir koks yra jo pagrindas?
Psichologijos dėmesio samprata ir rūšys
Dėmesio - ar asmens atrankinis sugebėjimas tiesiogiai suvokti vieną ar kitą objektą, tuo pačiu metu sutelkiant mintis, regėjimą ir klausymą.
Dėmesį taip pat galima laikyti ypatinga organizmo savybe, leidžiančia perduoti ir suvokti didelės reikšmės informaciją ir leisti reaguoti tik į tai, kas domina.
Savybės:
- atsparumas (gebėjimas ilgą laiką sutelkti dėmesį į vieną);
- perjungiamumas (gebėjimas greitai pereiti iš vieno objekto į kitą, siekiant valdyti didžiausią koncentraciją kiekvienoje iš jų);
- nepatogumas (jautrumo dirgikliui laipsnis, kuris nėra užduoties plokštumoje);
- dėmesio trukmė (tuo pačiu metu suvokiamų objektų / dirgiklių / informacijos šaltinių skaičius);
- koncentracija (sutelkti dėmesį į objektą);
- paskirstymas (vienkartinė kelių veiklos rūšių, kurios nereiškia dėmesio, įgyvendinimas).
Yra trijų tipų dėmesys:
- Priverstinis. Tai paprasčiausias, pagrindinis tipas, kuris kiekvienam žmogui yra nustatytas genetiniame lygyje. Jis taip pat vadinamas priverstiniu arba pasyviu. Priverstinis dėmesys turi biologinę kilmę ir būdingas net gyvūnams.
- Savavališkas. Šis tipas yra susijęs su asmens valia, nes jis yra kontroliuojamas ir kontroliuojamas.
Nepriklausomas dėmesys skiriamas sąmoningiems tikslams, todėl išsiskiria daugeliu kitų tipų. Ji turi socialinę aplinką.
- Rašyti savavališkai. Dėmesys, kuris iš esmės yra perėjimas nuo savanoriško į netikėtą dėmesį.
Priverstinis
Priverstinis dėmesys yra seniausias ir pasyviausias tipaskuris kyla nepriklausomai nuo žmogaus sąmonės ir yra išlaikomas be valios taikymo.
Įvykio priežastys ir sąlygos
Dėl priverstinio dėmesio priežastis yra išorinis pasaulis (aplinka). Bet tai taip pat priklauso nuo emocinės ir instinktyvios prielaidos (savybės).
Bet koks reiškinys, objektas ar veikla užfiksuoja asmenį dėl savo unikalumo, pramogų, reikšmės ir pan.
Svarbų vaidmenį vaidina stimulo pobūdis.: kiek jis pastebimas aplinkos sąlygomis ir kaip stipriai jis išsiskiria iš bendrojo pagrindo.
Ryškios spalvos, intensyvūs kvapai, pernelyg garsūs garsai ir ekspresyvūs lytėjimo pojūčiai „persijungia“ save į save.
Tuo pačiu metu nėra absoliutaus rodiklio stimulo jėga. Iš tiesų, tamsioje patalpoje žibintuvėlių šviesa pritraukia dėmesį, o pašventintoje patalpoje įjungtas žibintuvėlis gali nepastebėti.
Kitas svarbus kriterijus yra atitiktis asmens vidinei būklei. Alkanas žmogus reaguoja į įvaizdį ir maisto kvapas yra daug aktyvesnis nei pilnas.
Bendra asmens orientacija taip pat turi įtakos priverstiniam dėmesiui. Asmuo bus nukreiptas į objektų ir situacijų, susijusių su jo prioritetine veikla ir interesais, suvokimą.
Požiūris į stimulą kartu su gyvenimo patirtimi taip pat svarbu. Jei žmogus sužinojo, kad žiūri gyvūnus yra linksmas, jis ilgą laiką žiūri kačiukus, o šį spektaklį nugabenęs priverstinio dėmesio lygiu.
Pavyzdžiai
Priverstinio dėmesio pavyzdžiai:
- Asmuo eina į gatvę ir sutelkia dėmesį į pokalbį telefonu. Tada jis jaučia aštrus ir grubus nugarėlis, dėl to, kas netyčia sukasi ir pradeda ieškoti susidūrimo kaltininko, netyčia sutelkdama dėmesį į situaciją.
- Vaikščiodami ramiame parke, individu girdi garsų vaiko šauksmą, po to jis pradeda ieškoti garso šaltinio ir stengiasi suprasti, kaip vaikas baigėsi suaugusiųjų parke.
Šis garsas, kaip ir galvoje kilęs klausimas, priverčia netyčia įsivaizduoti žmogaus mintis, nes tai domina.
- Laukdamas jo posūkio pas gydytoją, asmuo netyčia stebi Televizorius ligoninės fojė. Jis stebi skelbimus, nes vaizdo įrašas yra dinamiškiausias ir linksmas stimulas kambaryje.
- Mergina bendrauja su vaikinu ir tuo pat metu palaiko korespondenciją su savo draugu. Ji nekreipia dėmesio į savo pašnekovą, nes ji yra labai suinteresuota aptarti naujausias naujienas su „rašytiniu korespondentu“. Bet kai jaunas žmogus pradeda paaiškinti jausmus, mergina tuoj pat persijungia į tokią svarbią informaciją, kuri jai suteikia gražų vaikiną.
Savavališkas
Pagrindinis savanoriško dėmesio bruožas privalomas ir sąmoningas siekis ir kontroliuojama.
Šis tipas priklauso nuo valios ir darbo jėgos.
Be to, šis tipas vadinamas aktyviu ir apgalvotu.
Fiziologinis mechanizmas
Pagrindinė savanoriško dėmesio funkcija - psichikos procesų reguliavimas. Fiziologinio mechanizmo pagrindas yra selektyvus smegenų žievės ir jų funkcinės sąsajos aktyvavimas kontroliuojamoje vietinėje aktyvacijoje.
Psichologinė savybė
Kai žmogus turi pasiekti tam tikrą rezultatą, jis parengia veiksmų planą, į kurį įeina koncentracijos užduotis apie viską, kad slopintų priverstinį norą „purkšti“ dėmesį į malonesnius ir įdomesnius dalykus.
Asmuo vadovaujasi „būtinų“ kategorija, atitinkančia veiklos reikalavimus.
Nepriklausomas dėmesys nėra dėl išorinio poveikio kontrasto. Koncentracijos procese žmogus ignoruoja intensyvius stimulus ir gali sutelkti net tada, kai nėra interesų.
Po 20 min. Tyčinės koncentracijos individas pavargsta, o sugebėjimas kontroliuoti dėmesį silpnėja.
Maži vaikai neturi savavališko dėmesio., nes sąmonė dar nėra pakankamai išvystyta.
Valdoma koncentracija į kažką gaminama po dvejų metų.
Pavyzdžiai
Pavyzdžiai:
- Asmuo turi parengti susitikimo ataskaitą. Jis sąmoningai pašalina dirgiklių tikimybę (TV, garsūs triukšmai už lango, pranešimai pasiuntiniuose), organizuoja darbo vietą ir sutelkia dėmesį į būtinus dokumentus, stengdamiesi versti ignoruoti malonias mintis apie artėjantį savaitgalį ir susitikimą su draugais.
- Mergaitė kerta kelią. Šiuo metu ji užima gražią parduotuvės langą kitoje gatvės pusėje.
Tačiau ji sąmoningai sutelkia dėmesį į kelių ir pravažiuojančių automobilių taisykles, kad nepatektų į avarinę situaciją.
- Būdamas triukšmingame biure, darbuotojas sąmoningai neklausydamas ir atkreipia dėmesį į įdomų kolegų pokalbį, atkreipiant dėmesį tik į esamą verslo korespondenciją su klientu, nes būtina uždaryti sandorį prieš pietus.
- Vaikinas pats uždavė perskaityti du skyrius iš fizikos vadovo, po kurio jis galės eiti į kiemą ir žaisti futbolą su draugais. Ar jis bus jis yra išsiblaškęs dėl įdomios televizijos laidos ir nusileidžia į skaitymągreitai susidoroti su užduotimi.
Jei testamentas yra nepakankamai išvystytas arba užduotis nėra svarbi / prioritetas, asmuo gali patirti sunkumų dėl tyčinės koncentracijos:
- Mokinukė nusprendė iš anksto mokytis kitą savaitę. Bet suprasdamas, kad neskuba, ji nuolat blaškosi ant vėjo garso, miegant šalia kačiuko ir mados žurnalo ant stalo.
- Darbuotojui buvo paprašyta užpildyti statistiką, kuri, jo nuomone, neturėtų reikšmingo vaidmens departamento darbe. Bet poreikis atlikti užduotį priveda jį prie tyčinio dėmesio.
Tačiau jis nesijaučia savo veiklos reikšmės ir nuolat „atsijungia“ nuo proceso, išvyksta įpilti kavos, nusipirkti šokolado juostą ir pakeisti skaldytą pieštuką.
Privaloma
Kai kalbate apie pokalbį, galite kalbėti savanoriškas dėmesys skiriamas priverstinio pobūdžio kategorijai.
Pavyzdžiui, kai vaikas pradeda mokytis raštų motinos primygtinai, jis pirmą kartą atlieka užduotį nenoriai ir tiesiogine prasme verčiasi prisijungti prie mokymosi proceso, bet tada sužadina jausmas ir noras sėkmingai susidoroti su įdomia pamoka.
Išoriniai stimulai išnyks į foną, o studentas daugiau Ji neturi sąmoningai sutelkti dėmesį į dabartinę veiklą. Ty savanoriško dėmesio atsiradimo sąlyga.
Pedagogikos principai grindžiami savanorišku dėmesiu, nes savanoriškas ir priverstinis priešmokyklinio amžiaus vaikų ir moksleivių dėmesys neatitinka švietimo proceso reikalavimų.
Savavališkai, vaikai greitai pavargsta, stengiasi „įveikti“ ir nenoriai pradeda pamokas, o priverstinis tipas nereiškia organizuotos ir kontroliuojamos koncentracijos.
Tinkamas požiūris į dėmesį leidžia pasiekti efektyvumą bet kokioje veikloje. Ir tai ne tik apie koncentraciją per valios jėgas.
Svarbu suprasti perėjimo nuo savavališko tipo prie nepageidaujamo tipo principą ir išmokti „reguliuoti“ išorinius dirgiklius, kad būtų pašalintas sąmoningas perėjimas prie priverstinio tipo.
Apie šio vaizdo įrašo tipus:
