Kaip atleisti asmenį, kurį myli?

Meilė ne visada yra malonumas, ir dažnai žmonės turi atsisveikinti vienas su kitu, nepaisant stipraus abipusio jausmo. Kaip atsisveikinti su tuojau, kurį myli, ir ar galite pereiti prie stipraus jausmo savo labui?

Leiskite eiti su dėkingumu: kaip ne pykti ant partnerio

Daugelis žmonių nusprendžia nutraukti ryšius, kai santykiai sustoja, o abipusių pretenzijų skaičius viršija partnerio privalumų skaičių. Tačiau abipusiai įžeidimai ir kaltinimai - tai gali nužudyti ant vynmedžio ne tik meilės, bet ir visa, kas yra žmogus partneryje. Skausmingiausias žaizdas patiria tas, kuris buvo tikrai arti, o tai reiškia, kad nereikėtų užkirsti kelio neapykantai, nes ji tik užtemdys širdį.

Psichologai pateikia šiuos patarimus, kad nutrauktų santykius be pernelyg pykčio:

dar kartą reikia pasikalbėti su savo partneriu, aptarti atskyrimo priežastis ir paaiškinti, kad nebus jokių nusikaltimų ir abipusių kaltinimų;
toliau popieriaus lape turite užrašyti visus partnerio privalumus, teigiamus momentus santykiuose;
neturėtumėte užblokuoti laimingų bendrų dienų prisiminimų, nes uždarydamas atmintį žmogus praranda tiek patyrimą, tiek gyvybinę energiją;
norėdami išlaisvinti partnerį be pykčio, reikia įsivaizduoti, kaip laimingas jis bus ateityje, bet su kitu.

Tikroji meilė yra tokia skirtinga, kaip jausmas toli gražu, kad jis suteikia atleidimo galimybę. Asmuo nesijaučia pykčiojantis sielos draugu. Atvirkščiai, priešingai, jis išeina iš savo partnerio lengva širdimi, tikėdamasis, kad ateityje jie abu ras tikrąją meilę.

Pagarbos vieni kitiems viršūnė yra sugebėjimas dalyvauti, kad ateityje džiaugiamės asmenine mūsų partnerės sėkme. Psichologai pažymi, kad toks teigiamas, taikus atskyrimas ne visada yra įmanoma. Kartais nusiskundimas dėl mylėtojo yra toks stiprus, kad pykčio ir kaltinimo srautas yra tiesiog nesustabdomas. Tokia reakcija yra atsakas į sukeltas kančias, todėl sunku jį suvaržyti, bet jūs vis dar turite pabandyti.

Kūrybiškumas, kaip būdas susidoroti su meilės nesėkme

Kai žmogus yra priverstas paleisti kažką, kurį myli, jo širdis yra pripildyta tokia neįtikėtina, kad kūrybiniai impulsai tiesiog negali būti suvaržyti. Kaip atleisti žmogų, kurį myli, kad kančios nebūtų veltui ir taptų kūrybiniais impulsais?

Pirma, žmogui reikia rasti kelią, kuriame jis yra stiprus (literatūra, muzika, tapyba).
Be to, jums reikia praleisti savo kūrybinei veiklai maksimalų laiką, užpilant ant popieriaus viską, kas virinama duše.
Nereikia suvaržyti kūrybinių impulsų, tačiau rašytinės eilutės ar paveikslai neturėtų būti blogi, jie neturėtų atnešti tik pesimistinių minčių.
Asmuo turėtų bendrauti su panašiai mąstančiais žmonėmis, eiti į kūrybines konferencijas, rasti mene būdą, kaip pabėgti nuo kančių.

Kūrybiškumas iš tiesų gali išgydyti sužeistą sielą su meile, bet tai nereiškia, kad jums reikia parašyti piktas tirades apie išdavystę. Meilė yra labai ryškus jausmas, todėl, norint išlaisvinti sielos draugą, būtina sukurti teigiamus, filosofinius darbus apie tai, kas buvo patyrusi. Galų gale, bet kokia patirtis atneša kažką gero asmens gyvenimui.

Pagrindiniai patarimai, kuriuos psichologai teikia šiame etape, yra sustabdyti atskyrimo suvokimą kaip pasaulio pabaigą. Taip, santykiai baigėsi, ir galbūt jie visai neegzistavo, ir žmogus savo emocijas maitino ne tik abipusiu užuojauta, bet pasaulis neapsiriboja vienu partneriu. Galbūt jau sekančiame asmens posūkyje jaučiasi pats jausmas, galintis keisti savo gyvenimą už geriausią.

5 didelės klaidos, kai susiduriama su atsiskyrimu

Kartais labai sunku prisidėti prie tų, kurie taip brangūs širdžiai, bet tai turi būti padaryta. Tokiais atvejais žmogus kartais daro erzinančias klaidas ir čia yra 5 iš blogiausių:

nesėkmingas meilužis įtikina save, kad pojūčių prisikėlimas yra galimas ir kad partneris privalo grįžti;
žmogus užgauna save, aplink jį ir jo sielą, nes tai, kas atsitiko, suteikė pasauliui tik neigiamą poveikį;
apleistas pacientas, bandantis išspręsti sielvartą per butelį ar narkotikus;
žmogus nustoja tikėti meile ir uždaro savo širdį dėl naujų jausmų;
nepatenkintas meilužis praranda susidomėjimą pasauliu ir jo karjerą, todėl jo ateitis dar labiau niūri.

Psichologams patariama nustoti matyti atsiskyrimą neigiamai, nes ateityje jis gali džiaugtis asmens gyvenimu. Jūs neturėtumėte atsisakyti susitikti su draugais, eiti į kiną ir keliauti, nes visa tai galite atsipalaiduoti, pamiršti širdies skausmą ir atverti pasauliui.

Kartais žmogus daro kitą mirtiną klaidą - jis nustoja tikėti meile. Psichologai teigia, kad daugelis vyrų ir moterų nesugeba sukurti harmoningų santykių dėl to, kad kai jie buvo labai nusivylę savo jausmais. Šis slegiantis depresijos jausmas, baimė vėl pažeminti ir apgauti, yra toks stiprus, kad nelaimė kelia psichologinę barjerą, neleidžiant net tiems, kurie gali jį pašildyti.

Mąstydamas, kaip atleisti tą, kurį myli, žmogus kartais stebisi, nežino, kaip išgydyti sielą, išlaikant tikėjimą meile. Tiesą sakant, užtenka pasitraukti pozityviai, o ne stengtis įtikinti save apie galimą meilės prisikėlimą. Jei gyvenimas jau išsiskyrė du žmones, turėtumėte bent jau bandyti išsaugoti šviesą, kuri buvo šiame santykyje.