Romantiškų santykių pradžia yra stebuklingas momentas, kada mėgėjai nemato vienas kito kaip trūkumo ir atrodo, kad jis visada bus toks.
Tačiau, kai laikas tęsiasi, romantiškas šydas išsisklaido ir paaiškėja, kad vakar tobulas meilužis nepriima šiukšlių net po 10 prašymų, o brangus mylimas moteris randa trūkumų.
Galiausiai kiekviena pora yra sutinka ir ateina į abipusį supratimą. Arba ne.
Supratimas: kas tai?
Tai buvo ilgai ir teisingai pasakyta apie tuos, kurie myli neturėtų pažvelgti vienas į kitą, bet į vieną pusę.
Abipusis supratimas - nuomonių vieningumas svarbiais klausimais ir ateities planais.
Tai pakanka sukurti darni santykiai.
Suprasti kitą asmenį - Utopinė sąvoka pilnai įsitvirtinti kito vietoje, net nepasieks kraujo giminaičių. Žmogus ir moteris, kurie net nežino daugumos savo gyvenimo, tuo labiau.
Gali būti vadinamas supratimas santykiuose pilnas partnerių priėmimas. Kiekvienas žmogus vis dar jaučiasi savaip ir vertina situaciją, remdamasis tuo, kaip jis pats veiktų panašiomis sąlygomis.
Pavyzdžiui, tas, kuris nėra linkęs į apgaulę, tiki visais žodžiais. Priešingai, patologinis melagis įtaria visus melus.
Abipusis besąlyginis priėmimas nutraukia pagrindinius santykių poreikius:
- jausmas, kad reikia: visi nori jaustis vertingi be pasaulinių išorinių ir vidinių pokyčių;
- atžvilgiu: nuomonės, norai, asmeninės ribos;
- stabilumo jausmas: kiekvienas turi pasitikėti, kad jis nebus paliktas dėl sveikatos problemų, finansų.
Sąlyginio supratimo požymiai santykiuose:
- psichikos asimiliacija mylimajam. Tikslas - priimti jos poreikius ir principus;
- empatija (empatija). Tikslas yra pajusti partnerio patirtį ir emocijas (bent jau pabandyti);
- Aiškus supratimas, kaip žmogus suvokia savo vyrą ar žmoną. Tikslas yra priimti partnerio pageidavimus dėl santykių;
- artimam asmeniui patrauklaus vaizdo formavimas. Tikslas yra ištaisyti savo elgesį.
Kodėl pora nesupranta?
Bet koks nesusipratimas santykiuose yra partnerio atmetimas arba vieno ar abiejų sutuoktinių neįmanoma kalbėkite apie savo troškimus ir girdėkite kitą pusę (komunikacijos pažeidimas).
Gautą atmetimą sunku išspręsti, o neigiamos savybės ir mintys yra priskirtos partneriui pagal nutylėjimą. Dažnai atmetimas sukelia santykių plyšimą.
Nesusipratimas dėl sutrikdyto ryšio, požymių ir priežasčių:
- Vyras ar žmona negali pareikšti savo požiūrio. Konfliktai vyksta kaip „pats toks!“. Sutuoktiniai neranda žodžių, paprastas nesutarimas tampa skandalu ar net kova.
- Atsakomybės klausimai: trūkumas ar perteklius. Pirmasis yra būdingas vyrams, jis susijęs su lyčių stereotipais, kai rūpinimasis šeima ir santykiais nėra vyro verslas. Atsakomybės perteklius dažnai tenka moterims ir pradeda elgtis su suaugusiu žmogumi kaip vaiku. Konfliktai iškyla, kai vienas iš partnerių nusprendžia prisiimti didesnę atsakomybę arba atsikratyti papildomų.
- Skirtingos vertės. Kiekvienas asmuo patenka į savo tėvų šeimos diegimą. Dėl skirtingų požiūrių į šeimos gyvenimą ir pagrindines vertybes neišvengiamai kyla nesusipratimų. Pavyzdžiui, vienas sutuoktinis užaugo aplinkoje, kurioje šeimos nariai buvo artimi ir bendri planai, o antroje šeimoje visi gyveno atskirai, nepranešdami savo artimiesiems apie kiekvieną žingsnį. Todėl pirmąjį pažeidžia tai, kad partneris priima sprendimus savarankiškai, o antrasis - nuoširdžiai nesupranta, kokia yra problema. Kiekvieno bandymas primygtinai reikalauti įprasto būdo sukelia ginčus.
Tai, kad partneriai ar vienas iš jų bando išspręsti problemas alkoholio pagalba arba ilgą laiką palikti sutuoktinį.
Ką daryti
Manoma, kad jei yra meilė pora, tada ji įveiks viską. Deja, artėja meilė, ir lieka skirtingi gyvenimo principai.
Idealiu atveju verta išsiaiškinti, kokie užsakymai partnerio tėvų šeimoje yra nustatyti dar prieš santuoką.
Jei būdas labai skiriasi nuo įprasto, Sutuoktiniams bus sunku susitarti.
Dažnai žmogus mano, kad tas, kuriam to labiausiai reikia, turėtų išgelbėti šeimą. Ir jis susideda iš dviejų kraštutinumų: bando išspręsti visus sunkumus vien tik arba laukia jo iš partnerio (problemos su atsakomybe). Abu metodai neveikia.
Pagrindinis nesusipratimų dalykas - išmokti kalbėti. Daugelis žmonių tiesiog negali konstruktyviai perteikti savo mylimiems savo troškimams.
Dažnai sąveika kyla į klausimą „Kas atsitiko?“ Ir atsakymas „Nieko!“. Įžeidimai kaupiasi, sprendimas nėra.
8 būdai, kaip išvengti nesusipratimų ar ištaisyti esamą:
- Supraskite, kad sutuoktiniai yra skirtingi žmonės, o ne vienas. Tai padės gerbti partnerio nuomonę: asmens teisė į savo vertybes paprastai nėra abejojama. Santuoka, vyras ir žmona dažnai susilieja tarpusavyje ir tikisi, kad sutuoktinis galvoja ir veiks ne kaip nepriklausomas asmuo, bet kaip partnerio asmenybės išplėtimas.
- Venkite paaiškinimų dėl iškeltų tonų ir dar daugiau, naudodamiesi fizine jėga.. Garsūs skandalai palieka gilius įžeidimus ir lemia santuokos nutraukimą.
- Įdėkite save į mylimojo batusugdant empatijos sugebėjimus.
- Nereikia nuolat aukoti savęs visi prašome antrojoje pusėje. Tačiau, norint galvoti apie tam tikrą elgesio korekciją, jei tai svarbu sutuoktiniui (pavyzdžiui, nepriimti svarbių sprendimų be konsultacijos), tai bus naudinga.
- Bet kokiame konflikte Negalima neigiamai reaguoti į partnerio giminaičius. Net jei tikrai norite. Vyras ar žmona taip pat gali tapti ex, bet motina visada išliks.
- Ieškoti kompromiso. Abiem atvejais tinkamas sprendimas yra beveik bet kurioje situacijoje. Pavyzdžiui, vyras bent kartą per savaitę rūpinasi savo vaikais, o pailsėjusi žmona dėl „banalaus nuovargio“ jį „nesmulkina“.
- Nesikreipkite į ginčus dėl įžeidimų.. Vyrų ir moterų išorės nepatrauklumas yra ypač sužeisti vyrų nesėkmės užuominos.
Žodžiai bus prisiminti ir bus prisiminti tolesniais nesutarimais.
- Uždrausti save lyginant mylimąjį su buvusiais partneriais. Žodžiai: „Bet jei aš buvau susituokęs su Vanya, aš buvau turtinga moteris!“ Arba „Aš gyvenau su Masha, ji turėjo laiko dirbti, ir ji kasdien paruošė 8 patiekalus!“ Santykiai nebus stiprinami Ir partneris sukurs nepilnavertiškumo kompleksą.
Kada reikia išeiti?
Žmonės yra neteisingi. Ir netinkamas partnerio pasirinkimas gali būti mirtina klaida.
Bandant bendrauti su destruktyviu asmeniu, ne vienas konstruktyvus požiūris padės.
Ženklai santykiuose, kad turėtų saugoti:
- Žmogus gyvena su nuolatiniu kaltės jausmu už viską.: jis yra kaltas dėl dolerių rasių, blogų oro sąlygų ir partnerių problemų darbe. Tokios pasaulinės kaltės jausmas niekada neišauga iš mėlynos. Jis sumaniai įpareigoja.
- Visas socialinis ratas palaipsniui nutraukiamas nuo vyro ar žmonos: kolegos, draugai, galbūt net giminaičiai. Asmuo, praradęs paramą, yra lengviau valdomas. Be to, visada yra galimybė pasakyti partneriui, kad jis yra toks blogas, kad net arti žmonės pasitraukė nuo jo.
- Parazitizuoja bet kokia forma. Kai indėlis į santykius yra nevienodas - tai visada yra nerimą keliantis varpas. Lygiavertiškumas nereiškia, kad sutuoktiniai uždirba tokią pačią pinigų sumą, patiekia patiekalus pagal tvarkaraštį ir rūpinasi vaikais griežtai po eilės.
Bet kai gulėti ant sofos, reikalaujantys dovanų ir vartotojų paslaugų, o antrasis yra išnaudotas, kad galų gale susitiktų - tai akivaizdus vieno asmens naudojimas kitam.
- Manipuliacija. Pavyzdžiui: tylos kelias dienas ar net savaites, nepateikiant priežasčių; grasinant palikti sutuoktinį; tyčia maišant pavydą.
- Sunkiausi atvejai: piktnaudžiavimo alkoholiu, narkotikų ar azartinių lošimų, užpuolimo. Čia nėra jokių abejonių - nėra jokios ateities su asmeniu.
Jei bendrame gyvenime nuolat yra bent vienas elementas - tai rimta priežastis galvoti apie santykių tęsimą.
Kai reguliariai stebimi du ar daugiau iš jų, jie yra priežastis palikti amžinai.
Neįmanoma pasiekti supratimo su destruktyviu sutuoktiniu, bet koks jo santykis vystosi tuo pačiu scenarijumi.
Būtina kuo greičiau nutraukti ryšį su tokiais žmonėmis, ilgą bendrą gyvenimą užimtas režimu turi rimtų pasekmių: neurozė, depresija, mintys apie savižudybę.
Kai nėra žodžių: laiškas savo vyrui
Priešingai vyraujantiems stereotipams, moterys taip pat gali sunku kalbėti apie šeimos problemaskaip vyrai.
To priežastis yra plačiai paplitęs įsitikinimas, kad silpnesnės lyties atstovai turėtų išgyventi, išlyginti ir „nešioti smegenis“ savo vyrui.
Kartais žmogus tiesiog atsisako klausytis jo žmonos, manydama, kad ji nieko nepasakys.
Tylėjimas ir problemų išsaugojimas - ne išeitis. Jei negalite žodžiu išreikšti minčių, visada galite tai padaryti raštu.
Mėgstamiausias vyras be abejo, perskaitykite bent smalsumą be to, rašytinis pranešimas yra romantiška.
Prieš imdami rašiklį ir popierių, turėtumėte nuraminti. Emocijų viršūnėje parašytas tekstas tikrai bus įkvėptas ir apsunkina situaciją.
7 nesusipratimo rašymo taisyklės:
- Dėmesys skiriamas įvardžio „I.“ naudojimui Pavyzdžiui: „Aš nusiminusi, kad ...“; "Noriu ..." Laiškai su begaliniais „tu“ yra smarkiai kaltinami gamtoje.
- Nenaudokite sudėtingų kalbos konstrukcijų: yra didelė rizika, kad jos vyras bus supainiotas ir painiojamas.
- Neigiamos emocijos gali būti suteikiamos tik dalis raidės, geriausia - pradžioje.
- Pareiškimai turi būti konkretūs. Vyrai nesupranta užuominų ir jei sutuoktinis pradeda galvoti, nesusipratimas tik pablogės.
- Švelniai paaiškinkite, kad moteris bijo jaustis nereikalinga ar nepakankamai patraukli.
- Bendrinkite kaltę su savo sutuoktiniu. Žinoma, mano žmona elgesys su partneriu turi trūkumų ir trūkumų.
- Baigti laišką teigiamai: raginimas susitaikyti; problemų sprendimas; priminti apie savo meilę.
Reikšmingas rašytinio pranešimo pliusas yra tai, kad galite jį perrašyti tiek kartų, kiek norite, o kalbant, įžeidžiančios frazės negali būti grąžinamos.
Laiškas gali būti ir atsisveikintijei santykiai nuspręsta baigti. Tokiu atveju mintys gali būti išreikštos savavališkai griežtai - negalite siųsti pranešimo adresatui.
Psichologai mano, kad ant popieriaus išdėstyti įžeidimai yra lengviau paleisti ir pamiršti.
„Meilė nešyla ant suolelio, o ne vaikščioti po mėnulio“, - rašė poetė Stepanas Ščachachevas dar 1939 m.
Tikrieji jausmai - Tai nėra nuolatinis partnerio susižavėjimas ar tas pats reguliarus nepasitenkinimas. Meilė yra visiškas mylimasis ir nėra jokios vietos nesusipratimams.
Nėra šeimos supratimo. Kodėl ir ką daryti? Šeimos psichologas:
