Vyro ir moters santykiai gali būti užpildyti skirtingomis emocijomis: kai kurie iš jų prisotina ir gilina santykius, o kai kurie gali juos sunaikinti. Kaip nustoti būti pavydi yra klausimas, kurį tūkstančiai vyrų ir moterų klausia savęs, suvokdami, kad dėl šio jausmo jų santykiai patenka į bedugnę. Norėdami sunaikinti priešą, reikia žinoti, iš kur jis atėjo - išsiaiškinkime, iš kur kyla pavydas.
Pavydo priežastys
Deja, galite pasitikėti. teigti, kad pavydas yra problemų, susijusių su savigarba, rezultatas. Asmuo, kuris nėra įsitikinęs savimi, mano, kad tam tikru mastu „nesuteikia“ partneriui, „nėra nusipelno“ santykių.
Tiesą sakant, jis reikalauja patvirtinimo, kad jis yra mylimas, bet anksčiau ar vėliau partneris gali pasibaigti kantrybės, nes nuolatinis pavydas be jokios priežasties nėra derinamas su visais sveikais santykiais. Moterys mėgsta kurti dramas. Tam, kad būtų rodoma drama, reikalingas net ir mažiausias raktas, todėl būtina patikrinti visas žmogaus kišenes, gaunamų ir išeinančių skambučių sąrašą ir pan. Jei nėra nieko įtartino, galite galvoti apie kažką. Sužinokite, kaip elgtis su pavydu.
Kaip nustoti naikinti santykius su pavydu?
Remdamiesi pirmiau nurodytomis priežastimis, galite pateikti šiuos patarimus, kaip sustabdyti pavydą:
- Pagalvokite apie tai, kodėl manote, kad nesate verti šio santykio. Jei, Jūsų nuomone, yra kokių nors objektyvių priežasčių, pradėkite keistis savimi. Jie pradėjo žiūrėti blogai - padės standartiniai moterų renginiai: šukuosena, manikiūras, pedikiūras, nauja drabužių spinta padės atitraukti ir kelti savigarbą. Labiausiai tikėtina, kad problema yra daug gilesnė, todėl ši veikla turės laikiną poveikį. Tačiau šis žingsnis yra privalomas - tai greičiausias, kad būtų suteiktas pasitikėjimas savimi, taigi ir pertvarkyti mąstymą.
- Negalima sustoti, toliau analizuoti: tai, ką norėtumėte pasiekti, kad jūsų sieloje klestėtų savigarba ir savęs meilė. Atkreipkite dėmesį, kad tai labai svarbu: dirbate sau, savęs jausmą ir savo tikslą. Viskas, ką jūs darote, jūs darote sau, o ne todėl, kad „panika, dėl to, kad tu buvo mesti, uždengė akis“.
- Pavydas - žmonių, priklausančių nuo partnerio ir santykių, bruožas. Savarankiški žmonės neturi jokios jėgos artimųjų, be to, jie supranta, kad bet kokie santykiai gali baigtis. Kadangi santykiai yra laisvė: veiksmų laisvė, laisvė priimant sprendimus. Tai nereiškia, kad jie nežino, kaip mylėti ar nejausti. Prarasti situaciją: ką darysite, jei šie santykiai baigsis? Veiksmų planas jūsų galvoje leidžia lengviau kontroliuoti bet kokią situaciją - dabar esate situacijos šeimininkė.
-
Nereikia lipti ant žmonių. Paimkite tai savaime suprantamu dalyku - reikia pasitikėti santykiais. Tai yra pagrindas, be kurio jų egzistencija neturi prasmės. Energija, kurią jūs išleidžiate įtarimu, išsiaiškinimas, šnipinėjimo žaidimai siunčiami taikiai: darbas taikiais santykiais, nesunaikinančia psichika ir jūsų bei jūsų partnerio gyvenimu. Stenkitės ne reaguoti į tai, kas jums atrodo „pavojinga“. Nedarykite skandalų, nerodykite neigiamų emocijų, nekelkite savo balso. Tai gali atrodyti sudėtinga iš pirmo žvilgsnio, todėl pasakykite sau, kad tai yra „bandomasis atvejis“ - tiesiog sekite, kaip pasikeičia jūsų santykiai.
Nereikia lipti ant žmonių. Paimkite tai savaime suprantamu dalyku - reikia pasitikėti santykiais. Tai yra pagrindas, be kurio jų egzistencija neturi prasmės. Energija, kurią jūs išleidžiate įtarimu, išsiaiškinimas, šnipinėjimo žaidimai siunčiami taikiai: darbas taikiais santykiais, nesunaikinančia psichika ir jūsų bei jūsų partnerio gyvenimu. Stenkitės ne reaguoti į tai, kas jums atrodo „pavojinga“. Nedarykite skandalų, nerodykite neigiamų emocijų, nekelkite savo balso. Tai gali atrodyti sudėtinga iš pirmo žvilgsnio, todėl pasakykite sau, kad tai yra „bandomasis atvejis“ - tiesiog sekite, kaip pasikeičia jūsų santykiai.Nepagrįstas pavydas visada pablogina santykius. Jūs ginčytis su partneriu, nors nėra jokios priežasties, jis turi pagrįsti save to, ką jis darė, ir kaip tokiais atvejais pateisinti save? Dirginimas kiekvieną kartą padidės. Atminkite, kad kitą kartą norėsite, kad tokiu būdu išreikštumėte naujus savęs meilės patvirtinimus.
Jei pavydas yra pateisinamas
Taip pat atsitinka, kad pavydo priežastis yra gana reali. Žmogus gali bendrauti gana laisvai su kitomis moterimis, vėlai vakare, išgirsti nemalonius pokalbius telefonu ar pamatyti korespondenciją. Klausimas, kaip elgtis su pavydu šiuo atveju, nėra verta. Čia klausimai yra skirtingi - kokia yra priežastis ir (priklausomai nuo atsakymo į pirmąjį klausimą) ar jums reikia tokio žmogaus?
Nereikėtų pateisinti vyrų elgesio su frazėmis „Jis yra toks asmuo, jam reikia komunikacijos“, arba „aš pats kaltinu, nes ... (bet kokia galimybė)“. Pakanka pasikalbėti su savo partneriu vieną kartą ir paaiškinti, kad toks elgesys jums nesuprantamas ir nemalonus. Jei jis jus atidžiai stebės, tokių atvejų nebebus. Jei niekas nepasikeis ir jūs žiūrite savo vyrą flirtuoti su kitomis moterimis, tai geriausia galvoti apie kažko mažiau mylinčio.
Kas nereiškia, ir pavydas - mūsų praeities patirtis. Jei jūsų partneris nesuteikia jokios priežasties, sužinokite, kaip valdyti savo emocijas. Jei jis elgiasi tikrai netinkamas, nustokite ieškoti problemos savyje - jo kompleksai ir poreikis patvirtinti savo vertę neturėtų būti priežastis, dėl kurios jūs sunaikintumėte. Su savo pavydu jūs tik „maitinate“ jį, skatinant tokį elgesį. Jei išmoksite save vertinti, jūs suprasite - jūs tiesiog nesekate kelio.
Alina, Maskva
