Iki XX a. Vidurio vyravo psichologija. psichoanalitinė kryptis ir elgesystačiau ne visi visi sutiko.
Psichoanalizė daug paaiškino vaiko asmenybės formavimu, tačiau praktiškai ignoravo žmogaus raidą suaugusiųjų amžiuje, o elgesys laikė žmogišką elgesį dėl sąlyginių refleksų sustiprinimo, praktiškai paliekant jį tame pačiame lygyje su gyvūnais, ignoruojant aukštesnes žmogaus vertybes, vidinė patirtis ir motyvacija.
Visa tai prisidėjo trečiojo srauto gimimas - humanistinės psichologijos tendencijos. Kas yra ši sritis? Kokios yra pagrindinės humanistinės psichologijos sąvokos ir principai?
Koncepcija
Humanistinė psichologija - tai yra kryptis, analizuojanti išimtinai žmogui būdingas sąvokas - kūrybinę veiklą, asmenybės savirealizaciją ir jos vystymąsi, aukščiausias žmogiškąsias vertybes, meilę, laisvę.
Asmenybės humanistinės savybės laikomos pagrindu, kuris išskiria žmogų nuo gyvūno, taip pat prisideda prie jo tobulinimo visą gyvenimą.
Humanistinė orientacija - tai yra asmenybės moralinės savybės, kurios lemia jo elgesį pagal humanistines idėjas. Visų pirma tai yra žmogaus asmens vertės, jo išskirtinių teisių į vystymąsi ir gerovės pripažinimas.
Šios savybės reiškia tokių charakterio bruožų kompleksą kaip asmens toleranciją kitiems, norą jiems padėti, gerumą, pagarbą kitam asmeniui, supratimą.
Steigėjas ir atstovai
Vienas iš šios srities steigėjų yra amerikiečių psichologas. Abraham Harold Maslow, taip pat žinomas kaip hierarchinio motyvacijos modelio kūrėjas, kurio piramidės viršuje yra estetiniai poreikiai, o bazėje - fiziologiniai.
Kartu su A. Maslowu šios srities įkūrėjas yra Amerikos psichologas. K. Rogers.
Humanistinė psichologija, iš jos pozicijos, buvo tinkamas požiūris, nes kiekvienas žmogus turi norą tobulėti.
Žmogus pats nustato vertybių ir gyvenimo prasmėstaip pat lemia vystymosi ir asmeninio augimo perspektyvas.
Vokiečių psichoanalitikas taip pat yra humanistinės psichologijos atstovas. Erich Fromm.
E. Frommo humanistinė psichoanalizėpriešingai nei Z. Freudo požiūris, pagrindinė psichologijos problema buvo ne atsižvelgti į asmens instinktyvius poreikius, bet jo ryšį su išoriniu pasauliu.
Teorijos: trumpai
Humanistinėje psichologijoje yra dvi pagrindinės sritys:
Teorija A. MaslowTai, kad pagrindinė psichologijos problema yra žmogaus motyvacija.
Tuo pačiu metu atrodo, kad tai pagrindinė varomoji jėga, galinti sutrikdyti individo psichinę pusiausvyrą - nes tik šiuo atveju yra galimas asmenybės augimas, jo noras vystytis, kitaip tariant, noras tapti to, ko nori.
Norėdami tai padaryti, pirmiausia turėtų atsirasti tam tikrų sąlygų: pagrindinių fiziologinių poreikių tenkinimas, taip pat saugumo ir apsaugos poreikį.
Ir tik šiuo atveju įmanoma tolesnis individo augimas ir jo vystymasis. Iki to laiko ši galimybė išlieka tik viena.
Be to, pagal šią teoriją pagrindiniai poreikiai buvo nepatenkinti neurozės ir psichozės priežastis.
Carl Rogers teorija, kuris susideda iš to, kad besikeičiančio pasaulio epicentre yra pats žmogus, jo jausmai ir suvokimas. Jis grindžiamas šiais principais:
- Žmogaus elgesys negali būti objektyviai įvertintas, nes individo pozicija, pagrįsta subjektyvia patirtimi, bus vienintelė teisinga. Iš skirtingų požiūrių neįmanoma suprasti kito asmens.
- Asmuo yra laisvas savo pasirinkimu, jis nustato savo likimą ir priima sprendimus.
- Žmogus siekia meistriškumo.
Anot K. Rogerio, žmogus, žinoma, turi norą savarankiškai realizuoti ir vystytis. Šios kliūtys gali būti atitinkamas auklėjimas arba visuomenės, kurioje jis yra, normos, taip pat jam nustatytos vertybės. Tie patys veiksniai buvo laikomi elgesio nukrypimų priežastimis.
Studijų dalykas
Pagrindiniai elementaihumanistinė psichologija yra:
- kiekvieno individo, kuris yra nuolatinis savęs kūrimo procesas, unikalumas ir unikalumas žino apie savo gyvenimą;
- asmeninės vertės suvokimas;
- žmonių poreikius visuomenėje;
- ieškoti ir apibrėžti gyvenimo prasmę;
- apsaugos ir patikimumo poreikiai;
- brandūs asmenys, pasiekę patobulinimo viršūnę.
Pagal humanistinę psichologiją nėra jokio konflikto tarp individo ir visuomenės. Priešingai, žmogus gali pajusti gyvenimo pilnatvę tik pripažindamas visuomenę.
Principai
Įvairios humanistinės psichologijos teorijos neprieštarauja šiems pagrindiniams principams:
- Plėtra. Šis principas reiškia asmens norą pereiti prie naujų tikslų, jo tobulėjimą ir poreikį vystytis, kurie yra įgimtos ir ne įgytos savybės.
- Sąžiningumas. Asmuo turėtų būti laikomas kompleksine kompleksine sistema, kuria siekiama plėtoti savo potencialą.
- Žmonija Šis principas reiškia, kad žmogus yra natūraliai aprūpintas gailestingumu, o tik išoriniai veiksniai, trukdantys realizuoti jo tikrąją prigimtį, sukelia agresijos pasireiškimą.
- Tikslinis determinizmas. Asmuo yra orientuotas į ateitį pagal savo lūkesčius, siekius ir vertybes.
- Veikla Asmuo savarankiškai galvoja, tačiau su visa tai jis gali sukurti sąlygas, reikalingas kito asmens vystymuisi ir daryti jam įtaką.
- Ne eksperimentinis tyrimas. Šio principo pagrindas yra vientisumo principas, kuris paneigia eksperimentinį tyrimą dėl to, kad asmuo turėtų būti vertinamas atsižvelgiant į visus sistemos komponentus, o ne į atskirus patirties fragmentus.
- Atstovavimas. Ją sudaro studijų tikslo ir objektų sutapimas, nes šiam tikslui imamasi sveikų savarankiškų asmenybių.
Asmenybė humanistinėje psichologijoje
Asmenybė šioje psichologijos srityje laikoma vientisa sistema, kurios negalima suskirstyti į fragmentus ir būti laikomas atskiru studijų dalyku.
Kitaip tariant visa tai nėra atskirų komponentų suma. Lygiai taip pat, kaip ir vienas, atsižvelgiama į gyvenimo ciklą ir asmens patirtį, įgytą jo procese.
Kiekvienas žmogus suvokiamas kaip unikalus.
Štai kodėl įvairi statistika neturi prasmės, nes asmens elgesį galima vertinti tik remiantis jo subjektyvia patirtimi.
Šiuo atveju asmeninė asmens patirtis yra tikra realybė.
Asmuo laikomas aktyvus kūrinys, siekiantis savarankiško vystymosi. Jis vadovaujasi savo tikslais ir principais, leidžiančiais jam tam tikru mastu nepriklausyti nuo išorinių veiksnių.
Privalumai ir trūkumai
Humanistinė psichologijos samprata susitinka su savo pasekėjais, kurie žymi savo stipriąsias puses, ir kritikuoja įvairių mokyklų specialistai.
Privalumai:
- Asmeniui suteikiant didžiulį vaidmenį savarankiškoje savo psichikos sveikatos valdyme.
- Apskaičiuojant išorinius veiksnius, susijusius su asmens asmenybės formavimu, o ne į vidines savybes.
- Tikrasis poveikis gydymui, taip pat sveikatai ir švietimui.
- Atsižvelgiant į studijų objektą sveikas žmogus, o ne apie psichiškai sveiką asmenį apie pastebėtus kitų elgesio nukrypimus.
Suvart:
- Atsižvelgiant į dviejų žmonių bendravimą lygiomis teisėmis, kurios iš tikrųjų dažnai nėra patvirtintos.
- Kadangi sveiki žmonės su patenkintais pagrindiniais poreikiais laikomi mokslinių tyrimų objektais, ši teorija prastai tinka paaiškinti žmonių, turinčių psichikos sutrikimų, elgesį, taip pat tuos, kurie turi blogas socialines sąlygas.
- Per daug asmens atsakomybė už savo veiksmus.
Metodai
Asmenybės tyrimui psichologai naudoja savarankiško pranešimo metodus, kurie leidžia pasikliauti asmens patirtimi, įgyta jo gyvenime, taip pat klausimynais, pavyzdžiui, klausimynu „Jausmai. Reakcijos Tikėjimai. “, Parengė D. Cartwright, taip pat savęs aktualizavimo klausimynas E. Shostroma.
Skaičius darbo su žmonėmis metodai viršija keletą dešimčių. Tai apima:
- meno terapija - savo „aš“ supratimą per muziką, vaizdus ir judesius;
- vizualizacija - supratimas apie savo pačių siekius, norus ir tikruosius tikslus juos vizualizuojant;
- I. Schulzo automatinis mokymas - panardindami į save ir palaikydami dialogą su savo giliai įsitaisiusiu „aš“;
- Rytų technologijos - meditacija, joga ir kita praktika.
Taip pat yra daug kitų metodųnukreiptas į asmens sąmoningumą.
Terapija ir psichoterapija
Terapeutų metodai grindžiami kova su paciento egzistavimo, vienatvės, nerimo ir mirties baimės nebuvimu.
Visi šie neigiami veiksniai lemia jų atsiradimą. egzistencinis skausmas.
Dirbdami terapeutais šioje srityje, pacientai turėtų patirti savo egzistencijos tikrovę, kurią trukdo neurozės, baimės, gyvenimo prasmės trūkumas ir asmeninės laisvės baimė.
Pasak K. Rogers, psichoterapijos strategija turėtų apimti šiuos veiksmus:
- Klientas pats nustato poreikį susisiekti su specialistu pagalbos.
- Kai klientas bendrauja su gydytoju, paaiškinamos jo kreipimosi priežastys.
- Terapeutas sukuria atmosferą, kuri maksimaliai padidina kliento saviraišką.
- Psichoterapeutas suvokia klientą visose jo apraiškose.
- Pasitikėjimas atsiranda tarp psichoterapeuto ir kliento, pastarasis pripratęs prie specialisto, jo jausmai stabilizuojasi.
- Nustatomos tikrosios pagalbos prašymo priežastys.
- Klientas suvokia tikrąsias jo kreipimosi į psichoterapeutą priežastis.
- Psichoterapeuto pagalba klientas pats nustato strategiją, kaip elgtis toliau.
- Konkretūs veiksmai ir kova su tikra problema.
- Pasitikėjimo ir pasitikėjimo savimi įgijimas.
- Kliento pasiektas savarankiškumo ir savarankiškumo jausmas, nereikia specializuotos pagalbos.
Humanistinė psichoterapija tinka žmonėms, praradusiems savo tikslą gyvenime, kurie yra nusivylę savo galimybėmis, taip pat tiems, kurie nori padidinti savo potencialą, siekdami nepriklausomybės ir laisvės. Jis tinka asmenims, taip pat šeimoms ar poroms.
Humanistinė psichologija, nepaisant kritikos, yra ne tik alternatyvus požiūris į psichoanalizę ir elgesį, užpildo šiose nuomonėse leistinas spragas, bet ir turi praktinę reikšmępadėti žmogui nustatyti jo gyvenimo tikslus, įgyti prasmės gyvenime ir kuo geriau suvokti save.
Apie humanistinę psichologiją šiame vaizdo įraše:
