Nuosavas „aš“ nusipelno ypatingo dėmesio. Emocinis ir profesionalus. Kur rasti jėgų, kad nesugriautumėte, bet vystytum ir augtumėtės sau, ypač vidaus ar išorės krizės akimirkose? Kaip pradėti įgyvendinti svajonę, kuri gyvena sieloje daugiau nei metus? Kaip sutelkti dėmesį į galimybes, o ne apgailestauja dėl prarastų galimybių? Asmeninio augimo mokymas padės jums gauti profesionalų vadovą, kaip išeiti iš savo gyvenimo aklavietės.
Kas yra asmeninio augimo mokymas?
Asmeninio augimo mokymas - Tai yra nurodymas savo gyvenimui. Aiškus vadovas siekiant asmeninių tikslų. Žmonės jau daugelį metų taupo energiją pirmajam žingsniui, kurio jie vis dar nedrįsta daryti. Ateityje žiūrima į praeities patirties prizmę. Asmeninė energija eina kramtyti senas problemas ar nerimą dėl tolimos ateities, kuri iš tikrųjų negali įvykti. Vidinis pasipriešinimas yra toks didelis, kad pajėgos eina kovoti su savimi. Savarankiško tobulinimo mokymas supažindins su metodais, leidžiančiais čia pradėti ir pakeisti.
Asmeniniai augimo mokymai yra tikra galimybė įkūnyti troškimų realizavimą. Pirmas žingsnis, nors ir mažas, bet matomas. Nustoti kaltinti išorines aplinkybes ir surasti atsakymus į savo klausimus. Apsilankykite ieškodami profesionalų siūlomų sprendimų. Pridėkite prie senų įpročių naujų pažįstamų ir pojūčių. Žmonių, kurie jau pasiekė gyvenimo aukštį, patirtis, padauginta iš trenerio įgūdžių. Galų gale, jei kažkas kažką atvėrė vienas žmogus, tai tikrai yra galioje ir poilsio. Mokymasis apie saviugdą parodys, kad be gyvenimo malonumų yra džiaugsmas, pasididžiavimas jų laimėjimais ir laimė. Ir tada pasaulis tik taps šiek tiek platesnis.
Kas yra asmeninio augimo mokymas?
Kiekvienas žmogus gyvena savo gyvenime savo paties stereotipais. Gyvenimas griovelyje patvirtina nuspėjamumą. Tačiau vienu metu įprastiniai veiksmai nebesuteikia laukiamo rezultato. Aplinkos realybė yra mažiau patenkinta stabilumu, todėl tokie momentai ateina dažniau. Jūs galite patekti į depresiją, vadindami tai, kas vyksta „amžiaus krizė“. Jūs galite patraukti save, kad galėtumėte sau ir kitiems. Ir atminkite, kad žodis „krizė“, parašytas kinų hieroglifuose, susideda iš dviejų reikšmių „pavojus“ ir „galimybė“.
Asmeninis augimas prasideda nuo komforto. Norint įvykdyti veiksmą, kuris niekada nebuvo padarytas, gauti naują patirtį - augimo procesas niekada nėra skausmingas. Kokių veiksmų imtis saviugdos būdu?
- Sąžiningumas sau. Atsakymus galima rasti amžinai. Sąžiningai pripažinkite, kad stovėjimas vis dar yra tik pirmas žingsnis. Daugelis laukia, tikėdamiesi grįžti į praeitį. Tie, kurie nėra pasirengę pateisinti savo nieko nedaryti, pradeda ieškoti trenerio.
- Kasdienių įpročių keitimas. Yra toks psichologinis prietaisas, vadinamas „mokėti iš anksto“. Prieš gausite tai, ko norite vėliau, šiandien turite „sumokėti“ avansą. Pavyzdžiui, atsikratykite blogo įpročio. Arba naudinga. Be to, noras ir mokėjimas už tai gali būti skirtingose gyvenimo srityse.
- Darbas su klaidomis. Priklausomybė nuo stereotipų, viešoji nuomonė nuolat užima tvorą aplink asmenį. Klaidos baimė susieja kūną ir protą. Bet kiekvienas naujas gedimas padidina sėkmės galimybes. Jūs galite padaryti klaidą, net pasirinkdami mokymą. Tačiau apsvarstyti klaidą kaip patyrimą, net ir neigiamą, toliau eiti toliau.
- Jausmų pasireiškimas. Žmonės „išlaiko“ savaime svajones, jausmus, patirtį. Jie laiko meilę svarbiausiu dalyku gyvenime, bet jie nežino, kaip ją išreikšti. Jausmų nuoširdumas tampa problema daugiau nei pinigų trūkumas. Gebėjimas išmesti emocijas, bet nekenkia kitiems - menas, kuris taip pat mokomas mokymuose.
Vidinio pasipriešinimo įveikimas yra asmeninio augimo dalis. Net ir aiškus tikslo nustatymas neišsaugo nuo ilgo laukimo laikotarpio. Galų gale, žmonės perduoda visus gyvenimo faktus per savo filtrą. Filtruoti asmeninę patirtį ir įsitikinimus. Asmeniniai augimo mokymai nesuteikia jokių garantijų. Jie suteikia galimybę išbandyti kitokios realybės akinius, kuriuose yra sėkmė.
Kokie yra asmeninio augimo kursai
Kursai yra labiau pažįstamas žodis nei mokymas, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Kursai yra retai intensyvūs, jie skiriasi labiau matuojamu tempu. Į šią kategoriją įeina paskaitos ar seminarai, kuriuose treneris teikia informaciją, nedalyvaujant aktyviam dialogui.
Mokymas, kuris trunka 2-3 dienas, yra disertacija. Įmonės kviečia žinomus trenerius skaityti trumpą kursą. Tokiu atveju dalyvių veikla yra svarbi. Laikas, iškeltas laiku ir užduotas klausimas, yra galimybė gauti atsakymą į asmeninį klausimą. Pasyvus klausymas yra priežastis užtikrinti, kad nieko nebūtų galima keisti.
Asmeniniai augimo kursai išsiskiria:
- Temos. Verslo augimas arba bendravimo įgūdžių ugdymas. Jūs galite vystytis sveikos gyvensenos ar dvasinės sferos srityje.
- Formatas. Uždarus ir atvirus renginius finansuoja korporacijos ar asmenys. Kelionės kursai paplūdimyje ar seminarai, kuriuos dalyviai vyksta kompiuterio monitoriuje.
- Metodai. Kažkas nori meditacijos, o kas nors eina per gatves ieškodamas pinigų, vadovaudamasis trenerio instrukcijomis. Kažkas reiškia savo mirties dieną arba patenka į trance valstybę. Renkantis mokymo kursą atkreipkite ypatingą dėmesį į moderatoriaus darbo metodus.
- Dalyvių mokymo laipsnis. Pagrindiniai kursai teikia bendrą informaciją. Dalyviai mokosi bendrauti tarpusavyje ir su moderatoriumi. Parengta auditorija tarpusavyje bendrauja profesine terminų kalba. Treniruokliai teikia sudėtingas užduotis, skirtas patyrusiems dalyviams.
Nėra paruošto sprendimo. Nė vienas iš asmeninio augimo kursų nesuteiks konkretaus atsakymo, pavyzdžiui: „jūs turite tai padaryti ... norėdami tai gauti“. Mokymas suteikia galimybių. Dalyvių tikslas - pasinaudoti jais. Galų gale, net mažiausias pasiekimas kelia savigarbą. Ir sėkmė yra grindžiama nesėkmių pagrindu.
Kaip pasirinkti trenerį asmeniniam augimui
Nėra visuotinio asmeninio tobulėjimo recepto. Norint gauti didesnį gyvenimo mastą, turite sumokėti brangiausią asmeninį komfortą. Sąmoningas trenerio pasirinkimas padės įveikti kelią su mažesniais nuostoliais (tačiau be jų ji nebus). Kaip pasirinkti trenerį, esantį in absentia? Štai keletas būdų, kaip jį geriau pažinti:
- autoriaus tinklaraštis arba socialinių tinklų puslapis;
- medžiagos, kurios yra viešai prieinamos;
- tikrą diskusiją apie dalyvių, dalyvavusių autoriaus mokymuose, forumus;
- Žmonių, kurie jau surengė tokį renginį, patarimai padės vertinti pažadus sveiku protu.
Asmeninio tobulėjimo treneris - psichologas ir treneris viename asmenyje:
- Sunku, bet ne grubus. Jis nenustato tikslo pažeminti dalyvį. Tačiau savalaikis „smūgis“ yra pagrįstas ir naudingas psichologinis metodas.
- Dėmesingas, bet ne papildomas. Jis suvoks kito žmogaus problemos esmę, neklausydamas apie gyvenimą.
- Su humoro jausmu, bet be vulgarumo. Tinkamas pokštas gali sušvelninti situaciją. Treneris vengia nepageidaujamų anekdotų ir slopina žiūrovus.
- Nuolatinis, bet ne įsibrovantis. Atsparumas naujovėms yra natūrali reakcija į pokyčius. Treneris nuolat stengsis užbaigti užduotį, bet nenustatys savo išvadų ar požiūrio.
- Motyvuoti, bet ne versti. Dalyviai atlieka savo veiksmus. Treneris gali atkreipti dėmesį į klaidas, tačiau nepateikia aiškaus veiksmų plano. Net jei jie to prašo.
Mokėdami už žinomo trenerio kursus, dalyviai perka savo patirtį. Žinios kainuoja lygiai taip pat, kaip žmonės nori mokėti už juos. Niekas sako, kad tai bus lengva. Niekas jums nesako, kaip sėkmingai pirmą kartą. Treneris dalyviams suteiks daugiau nei tik informacijos. Jis suteiks jiems labai „smūgį“, kuris lems konkrečius veiksmus. Ir bet koks veiksmas yra naudingas.
Asmeniniai pokyčiai prasideda nuo suvokimo, kad saugumas yra daug blogesnis nei rizika. Svarbu ne tik žinoti. Svarbu tai padaryti. Kitą dieną po treniruotės kasdienis darbas vėl prasideda, ir tik kasdienis darbas su savimi padės gauti tai, ko norite. Asmeninio ugdymo mokymas padeda sujungti individualių gebėjimų ir tikslų fragmentus, kad būtų galima surinkti savarankišką konstruktorių. Vienas dalyvis sulankstys dviratį, o kitas statys erdvėlaivį.
